A transz-zsírok növelik a korai halál kockázatát!

A kutatások során a telített zsírok közül a transzzsírok a legveszélyesebbek. A transz-zsírok növelik a szívbetegség valószínűségét az erek elzáródásának kockázatának növelésével. Egyes szakértők hangsúlyozzák, hogy a transzzsírok ronthatják az ember életminőségét, sőt még korai halálesetekhez is vezethetnek.

Szüksége van néhány olajra a test egészségéhez. Az ilyen típusú zsíroknak gyakran telítetlen zsíroknak kell lenniük. Ellenkező esetben a telített zsírok súlyos betegségeket okoznak, mivel ezek a szervezetben nem oldódnak fel. Egyes vizsgálatokban a transzzsírok a legteljesebbek a telített zsírok szempontjából. Ezek az olajok eldugulnak az erekben. Emeli a rossz koleszterinszintet is. egészség Tudományos Kar Egyetemi gasztroenterológiai szakember Dr. Alpaslan Tanoğlu kifejtette, hogy a tudományos kutatások bizonyították ezt a tézist.

Tanoğlu hangsúlyozta, hogy a transzzsírok negatívan befolyásolják az ember testének egészségét, és ami még rosszabb, a szívroham halált is okozhat, ha ezt nem akadályozzák meg. Tanoğlu szakértő,

"A tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a magas transz-zsírtartalmú személyeknél háromszor nagyobb a kockázata a szívrohamnak. és sajnos ez a helyzet szívrohamhoz vezet egy korábbi korú egyéneknél és fiatalabb életkorban fokozott halálozási kockázatot jelent. Az is. Ezen életveszélyes hatások mellett transzzsírok, elhízás, zsíros máj, metabolikus szindróma, cukorbetegség, stroke, káros és Parkinson-kórok A tudományos kutatások kimutatták, hogy idegrendszeri betegségeket okoz, mint például a vetélés fokozott kockázata, a meddőség és még az emlő- és vastagbélrák. Ő került " Ugyanakkor beszélt rá, hogy a transzzsírok használatának oka annak ellenére, hogy annyira káros az egészségre, annak alacsony költségéből fakad.

Különösen elkészített ételek segítségével transzzsírsavak korai öregedés és a halálozás kockázata megnövekedett, jelezve, hogy Tanoğlu, ez a probléma a tett lépések Törökországban "A transzzsírok káros hatásainak megelőzése érdekében a napi fogyasztású élelmiszerekben történő sütés helyett a főzéshez és a főzéshez inkább a grillezést és a forrázást kell előnyben részesíteni. A margarin helyett az élelmiszerekben is inkább a természetes olajokat, például az olívaolajat, a szójababolajat, a kukoricaolajat és a vajat kell előnyben részesíteni. Ezen túlmenően természetesen annak érdekében, hogy alacsony mértékben csökkentsük a táplálkozási betegségek kockázatát, friss zöldségeket és gyümölcsöket kell enni, és nem szabad elhanyagolni a rendszeres testmozgást."mondta szavakkal.