Ülő életmód; a lusta életmódnak neve. Noha ez az életmód rövidíti az életet, felhívja a magas vérnyomású és cukorbetegségben szenvedő embereket.
Olyan helyzetek támogatják, mint például az internet és a játékfüggőség "ülőéletmások "élnek anélkül, hogy hosszú órákon át költöznének. Ez az életmód, amelyet általában a fejlett országokban figyelnek meg, több embert érintett a technológia fejlődésével.
Egészségügyi VilágszervezetE szerint az életmód miatt 3,2 millió ember veszíti életét szerte a világon, és három felnőttből egy ülő élet él.
A technológia fejlődése miatt az emberek olyan függőségekkel járnak, mint az internet és a játékok, vagy inkább lustasá válnak. Fekteti az ülő életmódot, nevezetesen az ülő életmódot, lusta nélkül.
Az ülő életmód egészségkárosító hatása:
- Az elhízás kiváltja a magas vérnyomást és a cukorbetegséget.
- Visszértágulatot okoz a lábakban, mivel a vér nem szivattyúzódik eléggé.
- Szív-érrendszeri betegségeket okoz.
- Megelőzi az emésztőrendszert.
- tétlenség növeli az emlő- és vastagbélrák kockázatát.
- Felgyorsítja az öregedést.
- Depressziót okoz és növeli az öngyilkosság hajlamát.
A fizikai aktivitás csökkenti a 2. típusú cukorbetegség kockázatát. Az ülő életű emberek szintén növelik ezt a kockázatot.
Az inaktív élet korai demenciát és Alzheimer-kognitív hanyatlást okoz.
- A csendélet izmai negatívan befolyásolják a szervezetét és károsítják az idegrendszert. Ez növeli a stroke kockázatát.
- Csontvesztést okoz.
- Rontja az immunrendszert és könnyebb égést okoz a betegségek számára.
KAPCSOLÓDÓ HÍREKMi a Reye-szindróma? Melyek a tünetek?
KAPCSOLÓDÓ HÍREKMi a hidrocephalusus betegség? Melyek a tünetek?
KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan lehet csökkenteni a munkahelyi stresszt?