A fokozott hideg betegségek télen tartósan súlyos és tartós egészségügyi problémákat okozhatnak. Itt vannak a nagy veszélyek a nátha alatt...
influenza Ha a betegség több mint két hétig fennáll, akkor hasznos szakember felkeresése. Ellenkező esetben az influenzafertőzések immunitást élveznek, és a test gyengüléséhez vezetnek.
GRABÁLIS INFEKCIÓS TIPPEK
- A testhőmérséklet legalább 39
- Sötét sárga váladék
- Nyelési nehézség torokfájás miatt
- Mellkas és fejfájás
- Nyiroknövekedés
- Gyengeség és alvási probléma
Mikor az FLU a legveszélyesebb!
A szeptemberben és októberben kezdődött fertőző betegségek januárban tettek csúcspontot, mivel más vírusok, amelyek ebben a hónapban keltek elő, aktívvá váltak. Ennek elkerülése érdekében az oltásokat ennek a hónapnak a befejezése előtt be kell fejezni. Ugyanakkor az immunitást erősítő ételeket gyakrabban kell fogyasztani. Megakadályozza az influenzafertőzéseket a személyes ápolásban. Mivel ez a vírus fertőző, levegő útján is terjeszthető, még ha senki sem létezik. A leggyorsabban szennyezett terület a tömegközlekedés.
HOGYAN KELL VÉDELEM A SZERETES Vírust?
- A C-vitamint naponta kell kiegészítő kiegészítőként fogyasztani
- Védőoltásokat kell végezni
- Éjszaka lefekvés előtt forró vizet kell fogyasztani citrommal vagy téli teával
- Diót, mogyorót, tejet és gyümölcsöt kell fogyasztani a nap folyamán
KAPCSOLÓDÓ HÍREKHa 2 csésze otthoni joghurtot fogyaszt minden nap ...