A legegyszerűbb csontlevesleves recept

A téli hónapokban csontlevest választhat az immunrendszer erősítésére, valamint természetes vitamintárolót. A szakértők hangsúlyozzák, hogy a kisgyermekeket bőségesen kell fogyasztani a csontfejlődés befejezéséhez. Szóval hogyan készül a csontleves? Itt van a legegyszerűbb módszer...

A csontvízlevest, amelyet évszázadok óta adnak át nemzedékről nemzedékre, de amelynek különféle előnyeit a közelmúltban fedezték fel, a természetből származó multivitaminforrásnak tekintik. Azt mondják, hogy a csontvizet, amely jó a bőrére, ízületeire, emésztőrendszerére, a bél egészségére és immunitására, a világhírű professzoroknak is el kell fogyasztaniuk. Van azonban néhány olyan pont, amelyet tudnia kell, amikor csontleves levest készít. A főzés során elkövetett hibák miatt aggódhat, hogy a benne található összes vitamin és ásványi anyag eltűnik.

Csontvíz leves:

ANYAGOK

4-5 borjú- vagy báránycsont
1 tojássárgája
1 citrom
1 élelmiszer kanál liszt
3 evőkanál joghurtot
menta
pirospaprika-pehely
só

előállítás

Helyezze szépen a csontokat az edénybe. Ezután adjunk hozzá 2 liter vizet és sót, és forraljuk kb. Másfél órán át.

Ezután adjunk hozzá a tojássárgáját és a joghurtot egy külön tálba, és keverjük össze.

Adjunk hozzá sót és 1 evőkanál lisztet, keverjük össze, és végül adjunk hozzá menta- és szárúbabot vágyaink szerint. Szűrje le a főtt csontlevest a serpenyőbe egy szűrővel.

Helyezzen 2-3 kanál csontlevest a készített keverékbe, és keverje össze.

Ezután folytassa a keverést oly módon, hogy a keveréket lassan beleöntjük a csontlevesbe.

Díszítheti petrezselyemmel vagy a kívánt fűszerekkel, és kiszolgálhatja.

Élvezze étkezését ...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA legegészségesebb és tartósabb joghurt diétás lista! Hogyan készítsünk olyan joghurt diétát, amely 5 nap alatt 3-at gyengít?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMilyen előnyei vannak a zsázsanak? Mely betegségek jók a zsázsa számára?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMiért emelkedik a koleszterin? Melyek a koleszterin tünetei?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMilyen ételeket kell otthon tárolni vészhelyzet esetén?