Tíz évet meghosszabbító étrend: Pioppi

Fogyás Fogyás Ecettel Pioppi Diéta Lista Fogyókúra / by admin / April 05, 2020

Az olaszországi Pioppi faluból importált ez a diéta garantáltan növeli az életét. Pioppi, az egyik Pioppi falusia, aki az Apple-ecet csodájával él, egészségi állapotának egészítésével tíz évvel meghosszabbítja az életét. Itt található a Pioppi étrend és annak finomságai, amelyek egészséges életet és fogyást kínálnak...

Pioppi, az olaszországi falu 100 éves korig ismert. Ez a közelmúltban népszerű Pioppi diéta Ez megadja nekünk a hosszú egészséges élet titkait. Nos, ez az diétaMi a titok? Itt a válasz már évszázadok óta csodálatos; Almaecet. Joghurt, kefir stb., Erjesztett és permutált. Az ecet, akárcsak az ecet, helyet foglal el ebben a csoportban. Az almaecet, amely a Pioppi-étrend egyik legfontosabb része, az étrend-lista tetején található; vagyis a nap egy kanál ecettel kezdődik.

Itt található egy heti Pioppi diéta lista;

hétfő:

Reggeli: Csak kávé vagy kókuszdió krém
Ebéd: Omlett gombával, kókuszdióval
Ebédszünet: Konzervált osztriga, zsíros joghurt eperrel, egy marék dióval és fahéjjal
Este: Steak spenót és avokádó szelettel, 2 négyzet alakú sötét csokoládé, egy csésze tea

Kedd:

Reggeli: Csak kókuszdió kávé
Ebéd: Sült paradicsom és halloumi, zöldségleves csirkeleveshez, olajos hal és kókuszdió
Este: Grillezett lazac zöldségekkel, két négyzet sötét csokoládé és egy pohár tea

Szerda:

Reggeli: Kókuszdió kávé
Ebéd: Teljes zsírtartalmú kókuszdió és eper joghurt, egy marék mogyoró, fahéj, kurkuma és kókuszdió kávé

Csütörtök:

Reggeli: 2 vagy 3 tojás, avokádó sült lazacdal, kókuszdióval
Ebéd: Kefir vagy kókuszdió turmix, egy csipet fahéj, kurkuma és menta
Este: Csirkeleves extra szűz olívaolajjal, kókuszdió-bomba (kakaó, fahéj, kókuszdióolaj, kókuszdió-krém, mogyoró) csésze tea

péntek:

Reggeli: Szalonna tojás, avokádó, kókuszdió
Ebéd: Halászlé
Este: alacsony kalóriatartalmú pizza, kókuszdió-bomba, egy csésze tea

Szombat:

Reggeli: Omlett mogyorós pasztával, eperrel és teljes zsírtartalmú joghurttal, kókuszdióval
Ebéd: mediterrán saláta
Este: Sült csirke, édes burgonya, kókuszdió-bomba és egy pohár tea

piac:

Reggeli: Sült lazac, omlett, avokádó és kókuszdió kávé
Ebéd: Kefir vagy kókuszdió turmix
Este: főtt pisztráng, zöldségek, diófélék.