Miért nőnek fel a feldolgozott élelmiszerek?

Hogyan Lehet Lefogyni? Fogyás Miért Nem Tudok Lefogyni? Diéta Mi Az A Feldolgozott élelmiszer? A Feldolgozott élelmiszerek ártalma Kadin / by admin / April 05, 2020

Az étkezési és táplálkozási szakemberek gyakran emlékeztetnek arra, hogy a feldolgozott ételek híznak. Miért növekszik a feldolgozott élelmiszerek súlya? Itt vannak azok, akik kíváncsi a feldolgozott élelmiszerekre.

A feldolgozott élelmiszer kifejezés az élelmiszerek és italok széles skáláját foglalja magában. A szakértők által hangsúlyozott általános meghatározás azonban a következő: "A feldolgozott élelmiszerekben magas a szénhidráttartalom a gyárakban, például édesítőszerben, színezőanyagban. olyan élelmiszer-ipari termékek, amelyek túlsúlyt és elhízást okozhatnak azáltal, hogy hátrányosan befolyásolják az emberi egészséget. "Miért nőnek a feldolgozott élelmiszerek neked annyira súlyt? Megvizsgáltuk.

MINDEN FELDOLGOZOTT ÉLELMISZEREK Cukorcukor

Valamennyi feldolgozott ételt fruktózból, kukoricaszirupból és glükózból készítik, amelyek állítólag károsabbak, mint a cukor és a cukor. Ezek az anyagok hirtelen nagy mennyiségű energiát szolgáltatnak a testnek, viszont a tápérték elhanyagolhatóan alacsony. Ezek a cukor és cukor-alapú anyagok megsemmisítik az anyagcserét, lelassítják az anyagcserét és gyors súlygyarapodást okoznak.

Rabjaik

A feldolgozott ételek gyakran függőséget okoznak. Különösen a burgonya chips jeleníthető meg az addiktív feldolgozott ételek között. Ezek a magas kalóriatartalmú ételek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek aktiválják a boldogság hormonját. Ezért egyes fogyasztott feldolgozott élelmiszerek boldogságot jelentenek a fogyasztó számára, ami függőséget okoz.

Az alvásmintázat megbontásával megnyitják a súlycsökkentés útját

A túl sok feldolgozott étel fogyasztása az idővel megzavarja az alvási szokásokat. A test, amely megpróbálja emésztni az ott elvett szénhidrátot, küzdelmet kezd. Ez elhárítja az alvását. Ha nem tud aludni, könnyebb a fogyás.