Teendők annak érdekében, hogy ne essen be ősszel

Egészségügyi Betegségek Melyek Az őszi Betegségek A Menta Előnyei Mit Kellene Fogyasztani ősszel A Citrominfluenza Előnyei Mik A C Vitaminok? Mik Az E Vitaminok? Influenza Tünetei Az Influenza Szezon Elmúlik Az Influenza Okai Influenza Kezelés Általános Egészség Kadin Női Betegségek A Nők Egészsége / by admin / April 05, 2020

A szezonális átmenetek során bekövetkező hirtelen hőváltozás negatív hatással van a testre. Tehát, mit kell tenni annak elkerülése érdekében, hogy ez a helyzet befolyásolja? A következő lépéseket kell tennie a felső légúti betegségek elkerülése érdekében szezonális átmenetek során.

A leggyakoribb felső légúti betegség hirtelen időjárási változások esetén influenzatr. Az influenza valójában nem súlyos betegség. Ha azonban nem megfelelően kezelik, akkor komoly egészség problémákat okozhat. Vannak olyan helyzetek, amikor a krónikus betegségekkel küzdő embereknek figyelmet kell fordítani ezekben az időszakokban.

A SZABADOKBAN FELTÜNTETENDŐ DOKUMENTUMOK, KIVITELEK AZ IDŐSZAKOS ÁTMENETÉSEKBEN ...

- Ennek a betegségnek a leküzdésére, amely olyan fájdalmakkal jár, mint fejfájás, tüsszentés, gyomorfájdalom és fáradtság, sok C és E vitamint kell fogyasztania.

- A kezét minden nap rendszeresen fertőtleníteni kell.

- Zárt környezetben nem szabad gyakran megállítani, ezért folyamatosan szellőztetni kell.

- A nap folyamán 3 liter vizet kell fogyasztani, de a hőmérsékletnek közepesnek kell lennie.

- Előnyben kell részesíteni a vékony és pamut ruhát.

- Esténként inni kell menta citrommal vizet.

Kipróbálhatja a következő receptet:

Tegyen egy teáskanál száraz menta és három szelet citrom egy kávéskannába. 10 percig főzés után egy pohár vízbe szűrjük. Ezután adjunk hozzá annyi sót, mint a teáskanál hegyét. Ez a keverék megtisztítja a torkát, segíti a váladék kiürülését és a légutak tisztítását.

- Mivel a vírust hosszú ideig inkubálják, a pihenőideje nem haladhatja meg a 4 napot.