Hogyan készítsünk őszi méregtelenítést?

A méregtelenítésre a legjobb idő a szezonális átmenetek. Amikor ősszel méregtelenítik, hozzá kell adnia néhány tápanyagot az étrendjéhez. Íme 6 tápanyag az őszi méregtelenítéshez...

retek

A retek hozzájárul az epeáramlás fokozásához, valamint az epehólyag és a máj egészséges állapotában. Ezen felül erősíti az emésztést.

kurkuma

A kurkuma, az indiai és kínai kultúra egyik legfontosabb fűszere, antioxidáns és gyulladásgátló hatást fejt ki a testre. A kurkuma küzdi a sejtkárosodást, amely az életkorral növekszik.

citrom

A citrom támogatja az emésztés és eltávolítás folyamatait a testben. Egyes szakértők szerint a citrom savanyú íze támogatja az epe áramlását az emésztőrendszerben. A citromhéjon kívül méregtelenítésEz egy antioxidáns, amely támogatja az indikációt.

fokhagyma

A fokhagyma támogatja az immunitást, megvédi a szívet. A fokhagyma kénkomponensei Fontos szerepet játszik a méregtelenítés támogatásában. A kén felelős a toxinok semlegesítéséért a májban, amíg el nem kerül a testből. A kéntartalmú ételek hozzáadása a méregtelenítő programhoz elősegíti a test regenerálódását.

articsóka

Az articsóka, amely a máj egészségéhez fontos, növeli az epeszekréciót. Támogatja az epe és a zsír áramlását a májon. Az epe viszont fontos szerepet játszik a zsírok emulziójában, a toxinok szállításában és kiválasztásában a májból a bélbe.

savanyú káposzta

Az erjesztett káposzta probiotikumokat tartalmaz, mint jótékony baktériumokat. A probiotikumok nélkülözhetetlenek az emésztőrendszer támogatásához.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMéregtelenítő, amely megtisztítja a nehézfémek testét

FORRÁS: PUDRA.COM