Hogyan készítsünk spárgalevest?

Finom levest készíthet spárgával, amely a török ​​konyhában nem nagyon ismert, de a vitaminok és ásványi anyagok szempontjából az egyik leghasznosabb étel. Megtalálható egy finom spárgaleves receptje, amelyet egyszerű elkészíteni, de tele van állagával.

A spárga, amelyben gazdag A-, B1-, B2-, B6- és C-vitamin, ugyanakkor azon zöldségek egyike, amelyeket rostjellemzőnk révén bőségesen kell fogyasztani. A spárga, amelynek hosszú éve van február végétől szeptember végéig, folsavat, foszfort és káliumot is tartalmaz. Rövid ideig főzheti a grillön, és húshoz vagy halhoz tálalhatja. levesek te is. jól spárga leves hogyan történik?

COOKIE LEVEGŐ:

ANYAGOK

450 gramm spárga
2,5 csésze csirkeleves
2,5 csésze tej
1 babérlevél
1 gerezd fokhagyma
1,5 evőkanál liszt
1 teáskanál reszelt citromhéjat
1 teáskanál reszelt szerecsendió
35 gramm vaj
1 teáskanál só
1 ág friss kakukkfű

előállítás

Adjunk hozzá egy csirkelevest, spárga, kakukkfű, babérlevelet és reszelt fokhagymát egy mély serpenyőbe, és alaposan keverjük össze.

Hagyja forrni levesFedjük le és forraljuk 10 percig.

Vegye ki a tűzhelyet, zárja le a fedelet és hagyja 10 percig pihenni.

Távolítsa el a babérlevelet, amelyet behelyezett, és simítsa át, miközben átadja az élelmiszer-feldolgozón.

Helyezze a lisztet és a tejet a serpenyőbe, és keverje össze, majd adja hozzá a reszelt szerecsendiót.

Adja hozzá az elkészített pürét az edénybe, és hagyja forrni.

Adj hozzá néhány friss kakukkfűlevél, vaj, só és reszelt citromhéj 5 perccel a forrás megkezdése után.

A szállítást főzés után felszolgálhatja.

Élvezze étkezését ...