Ne kockáztassa magát és a baba egészségét hallgatósági javaslatokkal.
Egyes szokások vagy hallgatások nagy veszélyt jelenthetnek az anya és a baba egészségére. Példát adni; mint például forró fürdő, rendkívül sós ételek fogyasztása ...
Várandós anyák terhesFontos szabályok, amelyeket nem szabad megtenni az alábbiak során:
Tartsa távol a dohányzástól
A dohányzás lehetővé teszi a rákkeltő anyagok átjutását a baba számára. Ennek eredményeként fejlődési rendellenességek, koraszülés és halottszületés fordulhat elő a csecsemőnél.
Túl sok kávét iszik
kávé, terhesség a vérnyomás és az pulzus emelkedését okozza a folyamatban. Ezek a megnövekedett értékek a csecsemőnél is észlelhetők. Ezen felül a csecsemő vizeletmennyisége növekszik, és folyadékvesztés tapasztalható. Csökkentse a kávé mennyiségét Ha sok kávét akar inni, ellenőrizze, hogy nincs-e benne kávé. Kerülje a savas italokat is. A savas italok gyomorégést okoznak.
Kiegyensúlyozatlan táplálkozás
A tenger gyümölcsei, például a tonhal és a kardhal nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak. Ez nehézfémek mérgezését okozza. Bár nem mutat tüneteket azonnal, a jövőben rákos következményekkel járhat. Inkább azokat a halakat részesíti előnyben, amelyek nem esznek apró halakat. Kerülje a feldolgozott ételeket. Kerülje az olyan ételeket, mint a kolbász és a szalámi.
Ne vegyen forró fürdőt
A szaunák, a gőzfürdő és a forró fürdő csökkenti a vérnyomást. Előfordulhat ájulás. Ilyen esetekben a csecsemő véráramlása csökken, és ha ez az időszak hosszú, akkor növekszik a görcsös baba kockázata.
Sós ételek fogyasztása
A bőséges só növeli a magas vérnyomást. Életveszélyes kockázatot jelent az anya és a baba számára. A sófogyasztás terhesség alatt nem haladhatja meg az 5 grammot. Különös figyelmet kell fordítani az ételekre, például a savanyúságra.
Maradjon távol a mobiltelefontól
Rövidítse le a beszélgetési időt mobiltelefonjával. A napi beszélgetés nem haladhatja meg az 5 percet. Ne aludjon úgy, ha a mobiltelefonját az éjjeliszekrényre helyezi, és a töltőbe dugja. Fizikai kockázatoknak, például elektromágneses sugárzásnak lehet kitéve.
Virág a hálószobában
Ne tartson virágot a szobájában. Tegye ki a virágokat a szobájából, mivel a virágok oxigént lélegeznek be. Javasoljuk, hogy tartsa otthon a szalagvirágot. Rombolja a formaldehidet, és ezzel megóvja a mérgezéstől.
