Az A-vitamin hiány vakvá válik! Mi az A-vitamin?

Az A-vitamint mindig említik a látás egyik legfontosabb vitaminjának, amely javítja a látást. Ismét kiderült, hogy az A-vitamin mennyire fontos egy Kanadában élő 11 éves fiúval. Tehát, mi az A-vitamin hiány, amely vakvá válhat? Íme az A-vitaminban gazdag ételek...

11 éves fiú, A-vitamin elvakította táplálkozási hiány a következők szempontjából:

Ez a lenyűgöző esemény Kanadában zajlik. Science Alert hírekE 11 éves fiú szerint; Számos ételallergia volt az ekcéma mellett, és amit az orvos ajánlása alapján evett, meglehetősen korlátozott volt. Orvosa jelentése szerint csak burgonya, bárány, alma, uborka és reggeli gabonapehely etettek. Az általuk evett ételek nem tartalmaztak A-vitamint. Ezután a száraz szem, éjszakai vakság, fényérzékenység és látásvesztés panaszaival ment a kórházba, amelyek 8 hónapig súlyosbodtak.

A gyermek csak a kézmozgásokat képes megkülönböztetni a szemétől legfeljebb 30 cm-re. Az esemény eredményeként elvesztette látását az A-vitamin hiánya miatt. Az orvosok A-vitamint adtak a gyermeknek kezelésre. 6 hét után látása részben javult. Megjegyezték azonban, hogy a teljes helyreállítás nem lenne lehetséges.

A-vitamin hiányában;

Éjszakai vakság

Csökkent éjjellátás

Száraz szem

Szemgyulladások

Szaruhártya gyulladás

Száraz bőr

Légzőszervi fertőzések

Húgyúti fertőzések

A gyermekeknek olyan tünetei lehetnek, mint a lassú növekedés.

Miért károsítja az A-vitamin hiány a szemét?

A szem fotoreceptor sejtjeinek A-vitaminra van szükségük a fény kimutatásához. Az A-vitamin a szaruhártyát is védi, és nedves marad. Az A-vitamin-hiányos személy szeme kiszárad és bitot foltok fordulnak elő. A-vitamin öregedése és nőAz adagok terhességi periódusok szerint különböznek. A hiányosságokkal rendelkező orvosoknak orvos ellenőrzése alatt kell alkalmazniuk az étrend-kiegészítőket.

Mi az A-vitamin?

Az A-vitamin, az egyik létfontosságú vitamin, amelyre a testnek szüksége van, megtalálható mind a zöldségekben, mind az állati élelmiszerekben. Gazdag A-vitaminban;

Gyógynövényes ételek;

Édes burgonya
sárgarépa
spenót
vár
Fekete káposzta
Fehérrépa zöldek
Méz tök
saláta
dinnye
Paprika
paradicsom
Pirospaprika
póréhagyma
grapefruit
Zöldborsó
spárga
Zöldbab
Kelbimbó
sárgabarack
petrezselyem
menta
brokkoli

Állati ételek;

Kecsketej
Tehéntej
garnélarák
tojás
Lazac hal
lepényhal
sajt
joghurt
Tőkehal
Tonhal
Csirkehús
marhahús
Pulyka hús
birkahús
máj