Hogyan kezdik a babákat kiegészítő táplálékkal? Mikor váltson kiegészítő étkezésre? Kiegészítő táplálkozási lista

Azoknak a csecsemőknek, akik az anyatej után először ízlelnek meg más ételt, ezt a folyamatot "kiegészítő ételnek" hívják megteszi a megfelelő lépéseket a könnyű körbejutáshoz és az egészséges életmód megvalósításához Ez a helyes. Szóval hogyan kezdje el a kiegészítő ételeket? Kifogásolható-e a kiegészítő étkezési időszak kezdete korán vagy később? Mikor kezdje el a kiegészítő ételt? Kiegészítő táplálkozási lista...

Az anyatej fontossága olyan kérdéssé vált, amelyet szinte mindenki tud az első hat hónapban, amint azt az Egészségügyi Világszervezet elmondta, és a szakértők szerint. Víz, amely az egyetlen tápanyag a csecsemőnek az újszülött időszakában, és amely nem az anyatej a születés után Szakemberek, akik még nem tartják megfelelőnek annak biztosítását, hogy minden csecsemő elegendő mennyiségű anyatejet tároljon. Ez azt sugallja,. Különböző okoktól függően az anyatej csökkenhet vagy csökkenhet a szoptatás alatt. Azoknak a csecsemőknek, akik nem tudnak anyatejet kapni, e folyamat során tápszert kell táplálni. Az első hat hónap után néhány szilárd ételre van szükség az anyatej mellett. Azok, akik első alkalommal anyák lesznek, megvizsgálják az újszülött első hat hónapja utáni tájékozódási lehetőségeket, hogy könnyebben alkalmazkodjanak a kiegészítő ételekhez és gond nélkül éljenek túl.

További étkezési időszak Az egészséges táplálkozási program elkészíthető a megfelelő információkkal azoktól, akik nem rendelkeznek elegendő ismereteikkel az orvosukról, vagy nem részesülnek különféle forrásokból.

KATTINTSON OLVASAT: Könnyű rizs lisztben elkészített élelmezési recept csecsemők számára

1- MI A KÖVETKEZŐ ÉLELMISZEREK A legjobb idő? Mikor kezdik a kiegészítő ételeket?

Ismeretes, hogy az anyatej az első hat hónapban elegendő az egészséges növekedéshez és fejlődéshez. A folyamat után azonban a csecsemők nem tudják kielégíteni igényeik egy részét, és néhány kiegészítést készítenek a táplálkozási programba. Az anyatej mellett a kiegészítő funkciót ellátó ételek fokozatosan nyerhetők a csecsemők hatodik hónapjának betöltése után. Ha a csecsemő eléggé szopja és táplálja anyját hat hónapos koráig, nincs szükség további étkezésre. Bizonyos állapotok észlelésekor az orvosok azonban a csecsemőknél korán elkezdhetik a kiegészítő étkezési folyamatot.

A kiegészítő ételekre való korai átállás okai:

- Ha az anyatej különböző okok miatt csökkent, és a csecsemőt táplálékkal etetik,

- ha alacsonyabb, mint a szükséges tömeg,

- Ha vashiány jelentkezik,

- Ha reagálni kezd, amikor látja az ételt 5. adható a hónap vége felé.

KATTINTSON OLVASAT: MIÉRT TUDATAK A GYERMEKT?

2- KERESZTIK KÖNNYEN KIEGÉSZÍTŐ ÉLELMISZEREKET VAGY Későn?

A korai indítás veszélyei:

Ha néhány szervben nem fejlesztik ki az enzimeket, akkor emésztési problémák léphetnek fel.

A korai időszakban bevont szilárd ételek növelik a vese felhalmozódott nátrium- és karbamid tartalmát.

A csecsemőnek problémája lehet az evéssel, mivel az abszorpciós reflex domináns.

Az élelmiszer-allergia kockázata magasabb, mint a normál.

A késői indulás káros következményei:

- A további csecsemők további élelmezésre való áttérése a jövőben előidézi a vashiány problémáját.

- Mivel a test táplálkozási értékei nem teljesülnek, fejlődési rendellenességeket figyelnek meg.

- Súlya nem megfelelő.

KATTINTSON OLVASAT: HOGYAN KERÜL A BELLY RENDELKEZÉS ESETÉN?

3- HOGYAN KELL ÁTMENETI AZ ÉTELEKRE?

A lágy és nem allergiás ételek nagyon fontosak a kezdeti szakaszban. Először olyan ételekkel kell kezdeni, mint például a cefre, majd át kell állítani szilárd ételekre, amelyek javítják rágóképességét. Az új ételeket a szakértők ajánlásának megfelelően egy étkezésbe kell beépíteni, nem pedig közvetlenül minden nap.

Mivel az édes és sós ételek között a domináns íz a desszert típusú ételek, azokat legkésőbb a desszerthez kell vezetni. Mivel az anyatej semleges, vagyis nincs íze, az anyatej után az élelmiszerekkel, például a zöldségekkel kell találkozni, nem pedig édes vagy sós. Helytelen lenne sót hozzáadni a gyermeknek adott zöldséghez.

Bármi legyen is a zöldség íze, a gyermek számára kényelmesebb lesz hozzászokni. Ily módon megakadályozhatja az olyan problémákat, mint például, hogy gyermeke a jövőben nem eszik zöldséget.

4- MI A KÖVETKEZÉSEK ÉLELMISZEREK? HÓNAPOS KIEGÉSZÍTŐ ÉLELMISZER-TÁBLÁZAT

Azok az anyák, akik kiegészítő táplálékot kezdnek a csecsemőjük számára, mely hónapban táplálhatják meg melyik babát? Itt vannak ezek az ajánlások ...

4-6 hónap

A 4-6 hónapos csecsemők egyenesen ülnek, és érdeklődnek a szülők által fogyasztott ételek iránt. Szóval milyen ételeket adhat gyermekének ebben az időszakban?

banán

alma

Édes burgonya

Tökpaszta

Gabona

karfiol

csirke

Ne felejtsük el orvoshoz fordulni dióvajjal és egyéb allergiás ételekkel kapcsolatban. Mindig forduljon orvosához!

6-8 HÓNAP

Készíthet olyan ételeket, mint például a lazac, a vörös hús, a csicseriborsó és a spenót, és pürét adhat nekik.

Válthat olyan ételekre, mint a főtt tojás, borsó, tészta, sajt.

Ebben az időszakban a cukor és a só átjuthat.

8-10 HÓNAP

Adjon hozzá új ízeket. Fűszerek, zöldek és citromok. Próbáljon meg élelmezést villával összetörni anélkül, hogy áthaladná a turmixgépben.

10-12 hónap

Ebben az időszakban új ízeket adhat hozzá, például lenmagot és halat. Adhat olyan ételt, amelyet a baba saját maga számára képes megtartani, és amelyet önmagában is enni tud.

KATTINTSON OLVASAT: A TÖRLŐ VÉTELEK A SZABAD SZÖVEGRE BABÁSAINAK

5- MIT VONATKOZNI A KIEGÉSZÍTŐ ÉLELMISZER-IDŐSZAKBAN? RÉSZESEN KOCKÁZHATÓ

A babának a kiegészítő táplálékra való áttérése során el kell kezdenie az étel kóstolását. Ellenkező esetben nehéz lesz hozzászokni az új ételekhez, valamint negatív érzést tapasztalhat az anyatej felé. Amíg a baba nem lesz 8 hónapos, akkor további 2 étkezési ételt kell választania. Mérete nem haladhatja meg a két kis üveget. Három hónapos kiegészítő étkezés után, azaz (9-12 hónapos szakaszban) Most, hogy a csecsemője megszokja a további ételeket, növelheti az összeget. Táplálkozást készíthet úgy, mint fél tej és kiegészítő étel. Az étkezések számát 2-ről 3-ra kell növelni.

Az első étkezés, amelyet a kiegészítő étkezési szakaszban részesíthetnek előnyben, az ebéd. Könnyebb étrenddel járhat, ha néhány vagy két étel megkóstolása után anyatejet ad be. Egyes anyák csatlakozhatnak annak érdekében, hogy könnyebben átvegyék a zöldségek ízét. Ha alacsony az anyatej, akkor 1-2 rész por tej hozzáadásával készíthet finom levest.

KATTINTSON OLVASSA OLVASAT: HOGYAN KÍVÜLI A BABYOK A SZAVAT gyorsan?

6- TÁRSASÁGI LISTÁK A KÉSZÍTMÉNYEKHEZ A KIEGÉSZÍTŐ ÉLELMISZER-IDŐSZAKBAN

5.00: Ébredési idő / reggeli

7.00: reggeli

8.00: Snack idő (szoptatás után vagy szoptatás nélkül, irányítsa ide és a baba kezébe)

10.00: Az anyatej ideje

12.00: Ebéd ideje

13.00: Snack idő

15.00: Az anyatej ideje

17.00: Vacsora

19.00: Alvási idő / Az anyatej ideje

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA rigó tünetei és kezelése csecsemőkben! Hogyan kerülnek át a rigó csecsemőknél? A pontos megoldás ...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMi az Anencephaly? Milyen tünetei vannak az csecsemők és gyermekek anencephalyának? Anencephaly okoz ...