A szélsőséges hő melegíti a szívet

Manapság, amikor a nyár legnagyobb perzselő hőjét tapasztaljuk, a hőmérők most 40 fokot mutatnak.

Kardiológiai szakember Dr. Különösen Mustafa Kemal Batur szív betegek rendkívül forróA következő javaslatokat tett, hogy segítsen neki a lehető legkisebb mértékben érinteni:

A vérnyomás csökken

Az emberi test általában 36-37 Celsius fok a hőmérséklet fenntartása szerint működik. bármilyen hőmérséklet-emelkedésnél szerv önmaga Lehűlésbármelyik Úgy működik. Ezért, különösen rendkívül forró, izzadásos környezetben az elveszített folyadék és erek kibővítése miatt, csökken a vérnyomás és nő a pulzusszám.

Vigyázzon a folyadékveszteségről!

A forró időjárás másik problémája a vérrögképződésre való hajlam a folyadékveszteség miatt. Különösen fontos azoknak a betegeknek, akiknek szívroham-stentje vagy szívműtétük van.

Vigyázzon ezekre az óvintézkedésekre a hőben!

1- Ha nincs rá szükség, ne menjen ki: Ne távozzon a nap legforróbb óráiban. Ahol a nap sugarai egyenesen állnak 10:00 - 16:00 Próbáljon inkább a légkondicionált környezetet választani. Próbáljon kiállni hűvös, enyhén inspirált helyeken.

2- Inkább az izzadságot elnyelő ruházat: Amikor kimegy világos színű, légáteresztő, inkább pamut- és verejték nedvszívó ruházatot részesítenek előnyben. biztosan kalap és napszemüveg Inkább. Nyáron alkalmas és lélegző cipő és pamut zokni használni.

3- Növelje a folyadékfogyasztást: nap legalább 2,5-3 liter vizet próbálj inni. Mivel azonban a szívelégtelenségben szenvedő betegeknél folyadékcsökkentést alkalmaznak, azt szakemberrel konzultálva kell fogyasztani. igyon vizet a folyadék mennyisége szerint.

4- Ne játsszon a gyógyszerei adagjaival: Az orvos ismerete nélkül ne hagyja abba a gyógyszeres szedést, vagy játsszon azok dózisával. A túlzott folyadékvesztés következtében az alacsony vérnyomás miatt ájulás léphet fel, így csökkenthető a gyógyszer adagja.

5- Könnyű ételek preferálása: Forró időben könnyű és rosttartalom a nehéz ételek helyett magas, frissítő ételek Inkább. Egyél olajbogyóval zöldséget és gyümölcsöt, főleg mert könnyű.