Mikor kezdődik a vágy? Hogyan lehet megelőzni a vágyat a terhesség alatt?

Javaslatokat tettünk az anyák vágyakozásának okairól, arról, hogy mit akarnak enni, és hogyan lehet ellenőrizni a vágyat. Fontos szempontok a vágyakozás terhesség alatt...

terhesA csecsemőkorban észlelt hormonális változások nem azonosak minden várandós anyánál, és nem ugyanazok lesznek az általa főzött ételekben. Például, míg egyesek éjszaka az édes kómába lépnek, mások esetleg savanyúvá akarnak. Bár ennek a betegségnek az oka nem egyértelmű, hormonális változásokat és a vércukorszint különbségeket figyelnek meg.

TERHESSÉG MIÉRT CHILL?

Egyes táplálkozási szakemberek szerint bizonyos élelmiszerek iránti vágynak más jelentése lehet. Furcsa kérések, például jég evése, tisztítószerek ivása (anaemia) vashiányban, a vágy, hogy a csokoládé és az édes ételek felé forduljonB-vitaminhiány esetén fűszeres ételekláz, étkezési savanyúság nátriumhiányban Úgy gondolják, hogy kapcsolódik.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy minden várandós anya szenved, amire testének szüksége van. Ha a terhesség alatt kiválasztódó ételek az anya és a baba számára hasznosak, akkor igen, akkor fogyasztani kell őket, de ha ez kényelmetlen, akkor ezt el kell szüntetni.

Mit akar a várandós?

Egy csapat, amely munkájának eredményeként meg akarja tanulni a vágyat a terhesség alatta legtöbbet ett ételek Általa azonosított. Az ételek, amelyeket a várandós nők leginkább akarnak, a következők:

Állati fehérjék, például savanyúság, fagylalt, desszertek (csokoládé, cukor), magas szénhidráttartalmú ételek (cukrászsütemény, pizza, chips), hús, csirke, gyümölcsök (például görögdinnye, dinnye, eper) tejtermékek (sajt, joghurt), fűszeres ételek, alternatívák különböző kombinációkkal (dinnye étkezési borssal) hasonlók)

HOGYAN KELL VÉGZNI A BIZTOSÍTÁST ELLENŐRZÉS SZERINTI?

Nem minden tápanyag, amely a terhesség alatt az anyáknak érezhető, alkalmas lehet saját maguk és gyermekeik egészségére. Ilyen esetekben meg kell egyensúlyozni a vágyat. Tehát hogyan lehetne abbahagyni a vágyat?

- Menjen a belső orvoshoz, hogy felfedezzék a test hiányosságait, és próbálja meg ezeket természetes módszerekkel megszüntetni.

- Soha ne hagyja ki a reggelit reggel. Ellenkező esetben nem tudja megállítani az étkezési vágyát.

- Próbáljon kevesebbet, de gyakran enni.

- Próbáljon rendszeresen edzeni minden nap.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA terhességet megelőző tényezők és az okok

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan lehet szülni állva?