Enni a terhes nők pattogatott kukoricát?

Van-e valamilyen előnye vagy hátránya a popcornnak, amelyet filmekben vagy otthon filmezni lehet? Néhány dolgot kell tudni a pattogatott kukorica fogyasztásáról a terhesség alatt...

Ideális otthon időt tölteni, ahelyett, hogy hideg időben utazna, változó szezonális körülmények között. főleg terhesség az időszak nőKülönös óvatossággal kell megvédeni magukat és csecsemőiket a betegségektől. A legmegfelelőbb környezet az otthoni környezet. Egy kellemes film mellett, amelyet házastárssal nézhet meg meleg otthonában, popcorn Érdemes lehet. Káros-e a pattogatott kukoricát enni terhesség alatt? Vizsgáljuk meg mind együtt ...

A kukoricanek a baba egészségére gyakorolt ​​hatása, amelyben 100 gramm kukorica 365 kcal-nak felel meg, a következő:

Gazdag rost- és fehérjetartalomban van szükség a terhesség során. A praktikus és alacsony kalóriatartalmú pattogatott kukorica ideális snack az éhség elnyomására vagy a fogyasztásra.

A pattogatott kukorica, amely nem hajlamos a súlygyarapodásra, és tápanyag-tartalma, szintén megakadályozza a székrekedést a terhesség alatt, mivel elég rostos. A kukorica folsav minimalizálja a születési rendellenességek kockázatát a született csecsemőben.

A pattogatott kukorica legegészségesebb módja az olívaolajjal készült kukorica. Olívaolaj hozzáadásával növelheti a babája előnyeit a pattogatott kukorica fogyasztásával.

KÖNNYEN TEHETKE tejet? Milyen előnyök vannak?

- A tej kukoricában levő B12-vitamin megakadályozza a terhességi anaemiát és támogatja az új vérsejtek képződését.

- Fontos a várandós anyaméhben a csecsemő memória fejlődése szempontjából.

- Megvédi a csecsemőt az izomdegenerációtól.

- Erősíti az immunrendszert.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsünk olasz stílusú tésztát?