Melyek azok az ételek, amelyek a szomjúságot enyhítik a ramadán alatt? Milyen ételeket kínál a sahur ...

Szomjúság A Szomjat Megszüntető ételek / by admin / April 05, 2020

Mivel a ramadán egybeesik a nyári hónapokkal, a böjt legnehezebb része a szomjúság kezelése. Tehát melyek azok az ételek, amelyek elaltatják a szomjat? Itt vannak az ételek, amelyeket sahurban kell fogyasztani...

Ramadan Kétségkívül ezekben a napokban, amikor a medve egybeesik a nyári évszakkal gyors A tartás legnehezebb része, ha hosszú órákig víz nélkül kell maradnia. Lehet, hogy több vizet kell innunk, mint a sahárt. Ugyanakkor még mindig nem tudjuk legyőzni a szomjúságunkat. Néhány élelmiszer minimálisra csökkenti a szomjúságot. Felsoroltuk ezeket az ételeket az Ön számára. Itt vannak az ételek ...

Dinnye és görögdinnye

A dinnye és a görögdinnye, amelyek a nyári gyümölcsök közé tartoznak, szintén kielégítik annak szükségességét, hogy sokáig vizet igyanak, ha a sahurban hidegen fogyasztják. 2 szelet elég.

Török tea

2 pohár török tea, amelyet reggelizni fog a Sahur-ban, megakadályozza a test kiszáradását.

paradicsom

A 95% -os víztartalmú paradicsom frissítő zöldség. A paradicsom rengeteg magnéziumot, káliumot és kalciumot, valamint vitaminokat és rostot tartalmaz. A fogyasztandó mennyiség 1 darab.

uborka

Az uborka, amely tartalmának nagy részét alkotja, a szomjúságot megsemmisítő zöldségek teteje. Elegendő egy uborka, amelyet a sahuron fog enni.

saláta

Egy tál saláta saláta evése megakadályozza a kiszáradást.

dió

Az olyan ételek között, amelyek megfojtják a dió szomját, amelyek nem érik el az előnyök számítását. Elegendő 2 egész diót enni a sahuron.

Meggy

Az ásványi anyagoknak és vitaminoknak köszönhetően számos betegség ellen védi. Egy tál meggy, amelyet a sahurban iszik, megakadályozza a test kiszáradását.

Ásványvíz

Az ivóvízzel összehasonlítva a mandenvíz értékes kationokat, például nátriumot, magnéziumot, kalciumot, valamint anionokat, például kloridot, szulfátot, nikotint és hidrogénkarbonátot tartalmaz. A szóda nagyon hatékony ital a szomjúság megszüntetésére. Elég egy darabot elfogyasztani.

dátum

Ez egy ásványi bomba, amely bőséges káliumot, magnéziumot és vasat tartalmaz. sport gyorsan energiát ad azoknak, akik ezt teszik. 3 datolyaszilva is megszünteti a szomjat.

Fekete szőlő

Két evőkanál erős antioxidáns tulajdonságú fekete szőlő, amely nyáron könnyen beszerezhető, tartozik a szomjat oltó ételek közé.

Édesgyökér sherbet

Ez egyike azon ritka italoknak, amelyek erősítik az immunrendszert, és meleg időben a szénsavas italok helyett inkább a szénsavas italok helyett kell részesíteni őket, amelyek egész nap elfojtják a szomjat. Elegendő 1 pohár vizet elfogyasztani.

Házi joghurt

A fermentált sózhatatlan joghurt, amelyet otthon készítenek, szintén oltja a szomjat és kényelmet nyújt azoknak, akik böjtölnek a nyári forró napokon. Elegendő egy tál fogyasztása.

őszibarack

1 őszibarack vagy 1 csésze őszibarack-kompót növeli a test betegségekkel szembeni ellenálló képességét. Lágyítja a bélrendszert. Megkönnyíti az emésztést. Eltávolítja a szomjat és a rossz levegőt.