A desszert sok ember legnagyobb szenvedélye. A szabálytalan táplálkozás azonban összehozza a súlyt. Ennek megelőzése érdekében a desszert egészséges alapanyagokból is elkészíthető.
Receptek és receptek, amelyeket szeretsz egészségMeg lehet csinálni összetevőkkel. itt kilóA fittet, amelyet ehet, miközben segít megvédeni manó recept ...
anyagok
2 tojás
1 teáspohár sárgarépa-kivonat / melasz
Fél pohár tej
2/3 teáscsésze kakaó
1,5 csésze teljes kiőrlésű liszt
1 teáskanál sütőpor
1 csésze mogyoró
50 gramm sötét csokoládé, legalább 70% kakaó
készítmény
Ha diót vagy diót fog használni, tegye félre, és enyhén süsse őket a serpenyőbe. Vegyük a tojásokat melaszos vagy szentjánoskenyér-kivonattal habzásáig. Adjunk hozzá tejet és kakaót, és keverjük össze egy kanállal. Adj hozzá lisztet, sütőport, a mogyoró felét és az apróra vágott sötét csokoládé felét, és keverje tovább a kanállal.
Amikor a keverék homogén lesz, öntsük viaszpapírral a sütőedénybe. Megszórjuk az elválasztott keserű és dióféléket. Süsse az elkészített brownie-t egy 180 fokos sütőben 12 percig.
Élvezze étkezését ...
FORRÁS: Állampolgárság