Kényelmetlen mozdulatok a terhes nők számára

Kifogásolható akciókat szerveztünk az Ön számára, hogy tartózkodjon a terhesség alatt. Itt van, mit kell figyelnie a terhesség alatt...

Annak érdekében, hogy ez a hosszú távú kaland, amely a várandós anyákat várja, ne legyen fájdalmas és zavaró, minden megteendő lépést hosszú ideig fontolóra kell venni. Rendkívül fontos, hogy a várandós anyák tudatosak legyenek ebben a kérdésben. minket terhesÖsszeállítottuk azokat az intézkedéseket, amelyeket el kell kerülni a.

- A nagy terhelést igénylő takarítási munkát végző leendő anyák veszélybe sodorják a csecsemőt és magukat. Ezért ezt a munkát házastársnak vagy más személynek kell elvégeznie, mint az anyát.

- Bármely esély a hasra sport maradjon távol az ágától. Ezek a sportágak elsősorban foci, jégkorong és boksz, stb. lehet.

- A várandós anya számára veszélyes a tengeri ünnepek alatt merülni a víz alatt, amelyeket a nyári szünidő alatt lehet meglátogatni.

- A dohányzás és az alkoholfogyasztás szigorúan tilos.

- Testgyakorlás terhesség alatt baba

Nagyon hasznos benne. Jó azonban, ha ezeket a gyakorlatokat elvégzi, ha nem tartózkodik magas helyen.

- Fürdés közben a rendkívül forró vízzel történő mosás nem megfelelő lépés. A szakértők rámutattak, hogy a testhőmérsékletnek 37-38 fok alatt kell lennie.

- Ha a víz túl forró, növelheti a hipotermia kockázatát. Különösen az első három hónapban távol kell maradni a melegvizes fürdőtől és a forró forrásoktól.

- A nyers hús és a nem pasztőrözött tej fogyasztása parazita- és ételmérgezéshez vezethet a belekben.