Hogyan készítsünk fekete lencselevest?

A fekete lencse, amely olyan előnyeiről ismert, mint például a villámlás vitaminok és ásványi anyagok tekintetében, valójában innen kapta nevét. Ma a cikkünkben található a fekete lencseleves legegyszerűbb receptje, amelyet a szakértők gyakran ajánlanak. Mindenképpen meg kell vizsgálnia a cikkünket, amely megtalálható a trükkökkel.

A fekete lencse minden évszakban szeretettel fogyasztott hüvelyes. A török ​​konyhában különleges helyet foglaló fekete lencse magas szintű komplex szénhidrátot tartalmaz. A fekete lencsék, amelyek gazdag foszfor-, magnézium-, cink- és vas-ásványi anyagokat tartalmaznak, gazdag folsavban és B-csoportbeli vitaminokban is. levesA fekete lencséket évekig főzik. Ma megadjuk neked a fekete lencse nevű fekete lime leves receptjét.

FELHASZNÁLATI LENGYELEK VÉTELE:

ANYAGOK

2 csésze fekete lencse
4-5 pohár víz
1 evőkanál liszt
Fél evőkanál paradicsompaszta
2 evőkanál vaj
só
fekete bors

előállítás

Először forraljuk fel a lencséket vízben. Öntsük a forrásban lévő lencse levet és tegyük a főzőlapba.

Adjunk hozzá vizet és sót, és főzzük fél órán át. Miközben még alacsony forráson forralunk, olvassa el a vajat külön serpenyőben.

Sült liszt és paradicsompaszta hozzáadásával. Adja hozzá a keveréket a leveshez. Hozzáadás közben keverje össze a levest kanállal az egyik oldalon.

További 5 perc forralás után tálalhatjuk.

Élvezze étkezését ...