Hogyan készítsük el a ciprusi ételeket 'Molehiya' -nak?

A Molehiya növény finom étele, amely fájdalomcsillapító, jó alvási problémákra, és számos olyan betegség kezelésére, mint például a szívbetegség, nagyon jótékony az egészségre. Mint a "Yasemin.com" csapat, bemutatjuk az asztalaihoz a Molehiya ételek receptjét.

A Molehiya anémia, vérnyomás és emésztőrendszer iránti jót ismert, miközben ez Ciprus kedvenc étele. „Azt Yasemin.co” Csapatként a Molehiya ételeinek receptjét szolgáljuk fel az asztalaira.

Itt van Ciprus kedvenc "Molehiya" ételrecepte ...

ANYAGOK

1 kiló szárított Molehiya
Fél kiló hús (csirke, ha akarod)
1 evőkanál paradicsompaszta
1 nagy paradicsom
1 kiló víz
1 nagy hagyma
1 vagy 2 teáskanál sót
1 vagy 1,5 teáskanál fekete bors
Extra szűz olívaolaj
1 citrom

előállítás

Áztassa a szárított molekulákat forró vízben, és hagyja a szűrőben, hogy a víz kifolyhasson. Adjunk hozzá elegendő extra szűz olívaolajat egy edénybe. Finomra vágja a hagymát, és főzze addig, amíg a színe rózsaszínűvé nem válik. Ezután hozzáadjuk a húsot vagy a csirkét. A főzéshez adjuk hozzá a paradicsompasztát hússal (vagy csirkével). Miután az összes hozzávalót együtt pörköltük, adjuk hozzá a molajakat. Végül adjunk hozzá vizet, miközben sót és borsot adunk hozzá. 1 órás 15 percig történő főzés után kapcsolja ki az aranyat.

Élvezze étkezését ...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMi a hideg főzés? Hogyan készítsünk hidegen főzött kávét?