Milyen előnyei vannak a dátum időpontjai? Mely betegségek mutatják a dátumokat? Minden nap 4 dátum ...
A Randevú Tenyér Előnyei Az életkor Tenyér Előnyei Mi A Randevú Tenyér? Dátum Gyümölcs A Dátum Előnyei A Dátum Előnye A Szemnek A Dátum Előnye A Szív Számára A Dátum Tenyér Előnye A Csontoknak A Dátum Előnye A Pszichológiában 2019 Ramadan / / May 02, 2020
A Ramadán hónapjára való tekintettel az egyik legfontosabb étkezés a tenyér. Ugyanakkor a dátumok azon ételek között vannak, amelyek minden nap előnyösek, nemcsak a ramadánban. Tehát milyen előnyei vannak a randevú tenyérnek? Mely betegségek mutatják a dátumokat? Összeállítottuk a kíváncsi és ismeretlen dátumot az Ön számára. A hír részleteiben...
Tizenegy hónapos szultán Ramadan társítva dátum15 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Próféta (saas) "Amikor egyikük megnyitja iftarját, nyissa meg dátumokkal, mert az bőség." Azt mondta. Naponta 4 darab tenyér felel meg egy adag gyümölcsnek. Ez kielégíti a test napi szükségleteit a vitaminok és a cukor számára. Ezért a szakértők hangsúlyozzák, hogy a pálma olyan tápanyag, amelyet mindig nemcsak Ramadánban kell fogyasztani. Quddus lettEz egy jó minőségű élelmiszer, amely jótékony hatással van a test és a mentális fáradtságra. A Palmiye (Arecaceae) családhoz kapcsolódva, a datolyapálma fán nő és többféle gyümölcshordozó tulajdonsággal rendelkezik. Ez a tápanyag-rezisztens étel, amely szereti a forró időjárást, megtisztítja a májat és jó vérszegénység. Tudományos neve Phoenix dactylifera. A tápanyagok, például a nitrogén, foszfor, kálium, vas mellett bőséges magnéziumot, cinket, mangánt és kevés rézet és bórt tartalmaz.
100 GRAMMAL SZÁRÍTOTT VÁLLALAT TÁMOGATÁSI ÉRTÉKE
Kalóriák / 300,4 kcal
Szénhidrát / 72 g
Fehérje / 2 g
Koleszterin / 0
Rost / 9 g
A-vitamin / 0,5 g
B3-vitamin / 2 mg
Folsav / 24 mcg
C-vitamin / 3 mg
Kalcium / 59 mg
Vas / 3 mg
Foszfor / 63 mg
Nátrium / 5 mg
Kálium / 700 mg
Magnézium / 58 mg
Milyen előnyökkel jár a társaság? Melyik betegség jó?
- Szív-barát, mivel nem tartalmaz koleszterint, a tenyér szintén kiegyensúlyozza a vérnyomást és szabályozza a szívritmust. Mivel erős antioxidáns, megvédi a szívet a káros baktériumoktól és a mikrobáktól.
- A tenyér, amely B-vitaminban gazdag, rugalmasabb szerkezetet biztosít a bőrnek.
- A dátumok erősítik az emlékezetet a benne található magas magnéziumtartalomnak köszönhetően. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a szakértők kijelentik, hogy a dátumot az időskorban és a serdülőkorban kell fogyasztani.
- A magas rosttartalmú tenyér hosszú ideig megtartja a gyomrot.
- A kutatások kimutatták, hogy a B6-vitamin és a magnézium, amelyek dátumokban nagy mennyiségben találhatók, erősítik az idegrendszert.
- Az A és C vitaminoknak köszönhetően a Palm erősíti a test immunrendszerét és megtisztítja a káros baktériumokat.
- A jelenleg alkalmazott béta-karotin-vitamin védi a szem egészségét. Ugyanakkor a bera-karotin csökkenti az éjszakai vakság kockázatát.
- A tenyér, amely fokozza a hemoglobin szintézisét a vérben, kalcium- és foszfáttartalma révén védi a csontok egészségét is.
- Kik a születés utáni gyógyulási szakaszban vannak nőA hormonok szabályozásával egészségRendelkezéseket biztosítunk.
KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsünk bébi reggelit? Könnyű és tápláló receptek további étkezési reggelire
KAPCSOLÓDÓ HÍREKMilyen egészségügyi előnyei vannak a rendszeres alvásnak? Mit kell tenni az egészséges alvás érdekében?
KAPCSOLÓDÓ HÍREKZenelisták, amelyeket ramadan alatt lehet hallgatni