Mi okozza a fejfájást? Hogyan lehet megelőzni a fejfájást böjt közben? Mire jó a fejfájás?

Az egyik leggyakoribb betegség a fejfájás. A fejfájás lehet betegség és egyes betegségek tünete. Általában a szakértők javaslatokat tesznek a fokozott fejfájás megakadályozására Ramadanban. Azokat keresettük, akik kíváncsi az életminőséget rontó fejfájásra. Mi okozza a fejfájást? Hogyan lehet megelőzni a fejfájást böjt közben? Mire jó a fejfájás?

Az egyik leggyakoribb betegség a nagyvárosi életben fejfájás a férfiakhoz képest nőGyakoribb az s-ben. A fejfájás, amely negatív hatással van az életminőségre, önmagában is betegség, valamint a betegség tünete. világ egészség Szervezetének adatai szerint a társadalom 4-ből 3-nál észlelt fejfájás idegrendszeri betegség típusú. A kutatások során a fejfájás leggyakoribb oka a felső légúti betegség. A leggyakoribb fejfájások a migrén, a feszültség típusa és a klaszterfej. A fejfájás több okból is látható. Ezek közül a genetikai és környezeti tényezők a leggyakoribbak. A túlzott irritáció, stressz és depresszió idején az agyi érrendszerek kibővülnek, és az agy automatikusan előállít bizonyos vegyszereket. A fájdalom az idegek stimulálásával jelentkezik. Ezenkívül a sinus, a fül és az agyi membránok gyulladásai, amelyek fertőzések következtében alakulnak ki, alapot adhatnak a fejfájáshoz. A fejfájás olyan betegségek tünetei lehetnek, mint például aneurizma, rendellenességek, vaszkuláris elzáródás, tumor és magas vérnyomás. Ezek létfontosságú betegségek. Súlyos és tartós fejfájás után orvoshoz kell fordulni.

HOGYAN KERÜLJÜK A FEJFájT?

A hosszan tartó éhezés és szomjúság fejfájást okozhat. Ez hirtelen vérnyomásváltozást okoz. Vércukorszint csökken. A vitaminok és ásványi anyagok csökkenése a testben előkészíti a fájdalmat. Különösen azok számára, akik a nap folyamán folyamatosan fogyasztanak teát és kávét, hiányzik a koffein. Ez fejfájást okoz. A szabálytalan alvás és ülő élet fejfájást idéz elő ebben a folyamatban. Ehhez hasznos néhány intézkedést azonnal megtenni. Például a böjt során tapasztalt fejfájástól a legegyszerűbb módszer az alvás. A csendes és sötét környezetben 30 perc alvás növeli a test ellenállását. Emellett, mivel a karantén folyamatban van, hasznos friss levegőt kapni olyan helyekről, mint az erkélyablakok, 15 percig. Jó a masszázshoz, ha menta vagy teafa olajat visz a nyakra és a homlokra. Vagy forraljuk fel a levendula és a menta. Töltse fel a vizet a vízzsákba. Tegye be a fagyasztóba. Ezen fájdalmak alatt tedd a nyakára, feküdj le és szabályozd ezt a vérkeringést, ez megnyugtatja az idegeket. Sahurban és Iftarban olyan ételeket kell fogyasztani, mint például uborkaparadicsom vagy eper görögdinnye.

Milyen típusú fejfájás?

- Súlyos fájdalom a fej körül intenzív munkafolyamat és stressz után A feszültség fejfájás.

- Fejfájás, amely általában émelygéssel és hányással jár migrénhírekA CIA. Ezek a fájdalmak mérsékelt és súlyosak. A fejfájást rohamok formájában látják. Ezeket a betegeket gyakran zavarja a hang és a fény.

- A szem hátuljáról induló fájdalmat időnként rohamoknak tekintik. Mivel egy bizonyos időszak valahol látható klaszter fejfájás Úgy hívják. Ezt a fájdalmat bőrpír és szakadás kíséri.

- Fejfájás a nyaktól kezdődik, és az azt követő hideg vagy láz a vérnyomáshoz kapcsolódó fejfájás.

- Az arcizmok összehúzódása és az egész arc határozott fájdalma a hármas ideg jele.

HOGYAN KÖVETKEZJEK A FEJFEJT?

Számos gyógyszeres kezelés létezik azok okaitól függően. Az idegrendszert megkíséreljük meglazítani, különösen olyan fejfájások esetén, mint a migrén. Ennek átadásához pihenni kell, amíg a fájdalom eltűnik egy csendes és sötét környezetben. A sok víz fogyasztása kiegyensúlyozza az oxigént a testben. Ez megakadályozza a hajók összehúzódását és kiterjesztését. A gyógyteák, például édeskömény, menta vagy kamilla szintén jók a fejfájásnál, mivel megnyugtatják az idegeket. Ezenkívül a borsmenta vagy a teafa levelei csípős illata révén csökkenthetik a fejfájás súlyosságát. Ez az egyik természetes út, amely jó a hideg sűrítéshez. Súlyos és tartós fejfájás esetén azonban hasznos szakemberrel konzultálni. Ellenkező esetben a betegség súlyossága megnőhet.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMilyen előnyei vannak az édesköménynek? Hogyan működik az édeskömény tea?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKPraktikus puding recept otthoni csecsemők számára! Hogyan készítsünk búzadara babot?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKOlvassa el az imát a Korán indításakor! Hogyan történik a Hatim ima? A hatim jutalma a ramadánban

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMit csinál a Balaban krém? Hogyan kell használni az keserűséget? Keserűség krém ára

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA szakértők figyelmeztettek: Helyezze a kenyereket 10 percig 90 fokos sütőbe