Ételek, amelyek gázosítják a csecsemőt az anyatejben! Mit kell enni és nem enni a szoptató anya?

Van néhány etetési tipp azoknak az anyáknak, akik minden szoptatás után csecsemőknél gázkivonást igényelnek. Tudta, hogy a szoptató anyák etetésekor egyes ételek kiváltják a gázt a csecsemőben? Mi tehát azok az ételek, amelyek gázosítják a csecsemőt az anyatejben? Melyek azok az ételek, amelyek gázokat generálnak a csecsemőkben? Mit nem szabad enni a szoptató anya? Hogyan kell táplálni egy szoptató anyát? Mi a szoptató anya diéta? Gázmentes ételek, amelyek növelik az anyatejet

Az anyának a szoptatás alatt gondoskodnia kell saját egészségéről, valamint a csecsemő egészségéről, legalább annyira, mint a terhesség alatt. Megpróbál alkalmazkodni a külvilághoz az anyaméhből, a csecsemő bőrrel való érintkezésével az anyjával a szoptatás során a megfelelő táplálkozás fontossága, hogy ne zavarják az egészségükhöz még kifejlődött gyomorokat, miközben hozzájárulnak az érzés javításához Ez nagyszerű. Mivel minden tápanyag, amelyet egy szoptató anya eszik, közvetlenül a csecsemőnek jut át ​​a tej útján. Ezért nem lehetséges olyan ételeket fogyasztani, amelyeket a szoptató anyák nehezen emészthetők, bármilyen ok nélkül. síró válságok, amelyek úgy tűnt, amikor az anya fogyasztott táplálékának gáztermelő képessége átjutott a babának Ez annak köszönhető. Ezért az anyáknak a szoptatás során nagyon jól tudniuk kell, mit kell enni, és mit nem. Ezen felül az egészséges táplálkozás hasznos zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával valósítható meg, amelyek tejet fokoznak. Vannak olyan ételek és gyógymódok, amelyeket a szakértők javasolnak az anyatejhez, hogy növelje azt, ha az anyatej különböző okok miatt csökken vagy csökken. Az anyák szoptatás ideje alatt történő irányításával kapcsolatos információink veled vannak ...

KATTINTSON OLVASAT: A KÖNNYEN KÖNNYEN KÖNNYEN GÁZKIVONÓ TECHNIKÁK BABÁSAINAK

Anyatej ÉLELMISZER GÁZ! MI A SZENGŐ Anya enni??

A csecsemő születésével, fájdalmas és sikító síró hangokkal az anya és az apa változó rutin életében Ha nem akarja hozzáadni az utolsó éjszakákat, akkor egy kicsit óvatosabb és szelektívebb legyen az elfogyasztott ételekben Meg lehet. Sokat hall arról, hogy mit szoptasson, és mit ne szoptatás közben, de melyiket Ha nem tudja megállapítani, hogy az helyes-e, akkor megnézzük a tanácsot, amely ebben a tekintetben segítséget nyújt Önnek. Itt vannak azok az ételek, amelyek gázosulnak az anyatejben a szoptatás alatt ...

- LAHANA

Káposzta, amely kellemetlenséget okoz a hidrogéntartalmával, amikor szoptatás alatt és a kiegészítő élelmezési időszakban fogyasztják, és főzhető burgonyával, ha azt az orvos jóváhagyásával fogyasztják. Azonban a káposztafélében ajánlott vitaminoknak és ásványi anyagoknak meg kell felelniük más ételekkel. Ezenkívül a káposztát fogyasztó szoptató anyák is gáz csecsemőkbenEz álmatlan éjszakát okozhat.

- KARPOSLAP és BROCOLI

A karfiol és brokkoli, benne kénnel, emésztést végez a vastagbélben. Ha a brokkoli és a karfiol eszik a szoptatás ideje alatt, akkor foglalkozhat a csecsemő gázproblémájával.

KATTINTSON OLVASAT: MIRACLE MIRACLE HATÁSOK A BABYRA

- VARATOS FŰSZEREK

A fűszeres fűszerek, amelyek normál időben történő fogyasztása esetén olyan problémákat okozhatnak, mint gyomorégés és gáz, a gyomor puffadását idézik elő. Hasznos korlátozni a fűszereket, például izotóniát, pirospaprika-port, a szoptató anyáknak távol kell maradniuk, függetlenül attól, hogy mennyit szeretik.

- Kávé és italok

A magas koffeintartalmú italoknál kerülni kell a koffeinmentes italokat, amelyek refluxot idéznek elő a csecsemőben. Ehelyett javasolt friss gyümölcslé fogyasztása. A szoptatás után nagyon fontos inni 1 pohár vizet, hogy az anyatej mennyisége ne csökkenjen.

KATTINTSON OLVASAT: HOGYAN HASZNOS NÖVEKEDÉSE az anyatejminőséget?

- Tej- és tejtermékek

A szoptató anyáknak kerülniük kell olyan ételeket, mint például tehéntejből és tehéntejből készült sajt és joghurt. Tejtermékek fogyasztása esetén a kókusztej, a mandula- vagy a zabtej részesülhet előnyben.

MI A GYÓGYSZER GÁZT A BABÁBAN? GÁZTERŐ GYÜMÖLCSEK

Szilva, alma, körte, őszibarack Az olyan szeretett gyümölcsök, mint amilyen a kólika fájdalmat okozhatnak csecsemőknél szoptatás ideje táplálkozásNem szabad belefoglalni a.

ÁLTALÁNOS ÉLELMISZER-GÁZ LISTÁJA

1. Hüvelyesek, mint például paszuly bab, széles bab és borsó.

2. Zöldségek, például karfiol, brokkoli, póréhagyma és káposzta.

3. Teljes kiőrlésű ételek.

4. Gyümölcsök, például narancs, citrom, szilva, sárgabarack, körte, őszibarack és grapefruit.

5. Hagymát.

6. Koffeint tartalmazó italok.

7. Csokoládé.

8. Tea.

9. Sült, zsíros vagy nagyon fűszeres ételek.

10. Tejtermékek (különösen, ha az anya érzékeny a laktózra).

11. Soda.

12. Csemegeáru.

13. Diófélék, például diófélék és földimogyorók.

14. Nyers zöldségek és gyümölcsök.

KATTINTSON OLVASAT: MI A SZERVEZET ANYAGT TEJ? SZERETŐ EREDMÉNY

HOGYAN MEGTALÁLJON KAPCSOLATBAN, HOGY GÁZOK GYERMEKBEN

Ha gyermekének nincs egészségügyi problémája, úgy tűnik, hogy nem a nyugtalanság vagy a sírás oka. nézzük meg azokat a tüneteket, amelyek azt jelzik, hogy van-e gáz a csecsemőkben, hogy kiderüljön-e ez fájdalom miatt. Meg tudja nézni ...

Ha merevsége van a gyomorban,

Ha a lábát a gyomra felé húzza,

-Ha a tej nem sír, miközben szopja,

-Ha nyúlik vissza,

-Ha nehéz aludni és nehezen tud táplálni, akkor hasznos konzultálni orvosával.

KATTINTSON OLVASAT: PONTOS TÁMOGATÁSI POZÍCIÓK

Egészséges étrend-lista az ápoló anyák számára

A terhesség alatt szerzett súly gyakran nőRémálom lehet. Kutattuk az étrendlistát, amely lehetővé teszi, hogy 9 hónapon keresztül gyorsan lefogyjon. Itt található az étrend lista, amelyet a szoptató anyák könnyen alkalmazhatnak ...

Reggelire:

- Italként pohár tej vagy író, 1 tojás, teljes zsírtartalmú természetes feta sajt, szezonális saláta, paradicsom, zöldségfélék, például sült saláta kitûnõ, nyitott tea hozzáadott cukor nélkül. Vigyázzon, hogy ne egyen kenyeret. Ha kenyér nélkül nem tud megtenni, akkor 1 vagy 2 szelet savanyú kenyeret fogyaszthat.

Snack számára:

- 1 gyümölcs.

Ebédre:

- Egy fazék húst, serpenyőt, tál joghurtot, 2–3 kanál rizslaf.

Snack számára:

- 1 csésze tejdesszert.

Vacsorára:

- Nem krémes leves, grillezett húsgombóc / hal / vörös hús, sok zöld saláta.

Snack számára:

- Dió, egy teáspohara méretű. Javasoljuk, hogy vegye le a kéregből, törje le és megegye.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan lehet a babagázt a legkönnyebben eltávolítani? Gázkivonási trükkök

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan lehet megérteni a csecsemők allergiáját? Mi a jó csecsemők és gyermekek élelmezési allergiájához?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKGyors fogyás szoptató anya diéta esetén! Gyengíti-e a szoptatást? Diétalista ...