Diétás lista, amely 3 nap alatt 4 kilót tesz fel

Szeretne 3 nap alatt megszabadulni a túlsúlytól? Itt található a sokk diéták listája, amelyek 3 nap alatt 4 kilogrammot veszítenek el...

Sokk, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen lefogyjon diétaEgészséges eredményeket ad, ha 3 napig alkalmazzák. Legfeljebb 3 napig használható fel, mert alacsony kalóriatartalmú ételekből áll. Ezen túlmenően, hogy alacsony kalóriatartalmú, rövid időn belül megszabadulhat a túlsúlytól, köszönhetően ennek a tápanyagoknak a teljes étrend-listájához.

jegyzet: Az étrend bevezetése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával.

1 nap

Reggel:

-1 zabliszt pirítós

félig grapefruit

-2 kanál földimogyoróvaj

Dél:

-1 kis tonhal

-1 teljes kiőrlésű kenyérrel készített pirítós

-1 csésze zöld tea

Este:

-1 kis csirkemell

1 csésze bab

-3 szelet banánt

-1 csésze tea

2 nap

Reggel:

- 1 főtt tojás

-1 szelet teljes kiőrlésű kenyér

-3 szelet banánt

-1 csésze zöld tea

Dél:

-1 szelet túrós

- 1 főtt tojás

5 perec

Este:

-2 kolbász

-3 darab brokkoli

-1 sárgarépa

-3 szelet banánt

-1 csésze tea

3 nap

Reggel:

5 perec

-1 szelet sajtot

-1 kis alma

Dél:

- 1 főtt tojás

-1 szelet pirítós

-1 csésze zöld tea

Este:

-1 kis tonhal

-3 szelet banánt

-1 csésze saláta

KAPCSOLÓDÓ HÍREKSokk állítás Aleyna Foxról!