Mi az étkezés utáni emésztési zavar és mi a tünetek? Természetes gyógymódok az emésztési zavarokhoz
Emésztési Zavarok Kadin / / June 09, 2020
A túl sok étkezésből adódó emésztési zavarok, bár keverednek a puffadással, teljesen más egészségügyi problémák. A puffadás a gyomor duzzanatát okozza, mert túl sok eszik. Az emésztési zavar az, hogy nem emésztjük meg az ételeket. Mindkét egészségi állapot sokat tapasztalt. Összeállítottuk az Ön számára, akik kíváncsi a különleges napokon és meghívók után tapasztalt emésztési zavarokra. Mi tehát az emésztési zavar és milyen tünetei vannak?
Az emésztőrendszer felelős a káros anyagok eltávolításáért, miután elválasztották a testbe bevitt tápanyagokat. EgészségAz emésztőrendszer szervei nélkülözhetetlenek a test számára. Ezek közül a legfontosabb az emésztőrendszer harmadik régiója, a gyomor. Mivel a bevitt ételeket itt őrlik. Ezért figyelmeztetünk az embereket, hogy legyen óvatos étkezés közben. A gyors, lassú, alacsony és magas étkezési szokások negatívan befolyásolják a gyomor működését. Ezért az anyagcserének megfelelően az átlagos étkezési szokásnak és az azt követő tápanyagoknak elő kell segíteniük az emésztést. A fejés leggyakoribb problémája az emésztési zavarok. Az emésztési rendellenességeket, amelyeket a tudományos irodalomban diszpepszianak neveznek, gyakran összekeverik a puffadással a közvélemény körében. A puffadás és az emésztési zavarok azonban teljesen más egészségügyi problémák. A puffadás a has duzzanata és fájdalma étkezés után. Az emésztési zavarok viszont az a tény, hogy az ételeket nem őrlik, azaz nem emésztik fel.
MILYEN INTEGRITÁSOK TÍPUSA?
AZ INTÉZMÉNY OKAI MIT?
A szabálytalan és túlzott mértékű étkezés emésztési zavart okoz néhány kockázatos betegség esetén, valamint olyan ételeket fogyaszt, amelyeket nehéz őrölni. Ezek a betegségek között a reflux, a fekély és a sérv szerepel. Ugyanakkor a gázkompresszió, a gyomornedv kiegyensúlyozatlansága, a bélgyulladás az emésztési zavarokat okozó állapotok között. Egyes szakértők szerint ez előkészíti az utat a mentális betegségek emésztési zavarainak. Ennek az egészségügyi problémának a kockázata növekszik a koffein, keserű, szénhidrát után.
TERMÉSZETI KÁROK, AMELYEK JÓ A POTENCIÁLISSÁGRA ...
- Az emésztés során felhalmozódott levegő evakuálásának leghatékonyabb módja a kabonát. Keverjen össze egy fél evőkanál szódabikarbónát egy pohár vízbe az étkezés utáni hasi gáz kialakulása érdekében, igyon meg egy pohár étkezés után.
- Az emésztési zavarok okozta duzzanat és görcsök eltávolításához várja meg, amíg a ló főzött vízben főz. Ezután igyon bele benne 5 csepp citromot, és fogyasztja el.
- A menta a leghatékonyabb természetes módszer, amely frissítő és oldódó összetevőinek köszönhetően jó az emésztési zavarokra. Forraljon 10 mentalevelet 15 percig, majd inni nyomja meg egy teáskanál só és 5 csepp citrom összetételével.
- A csicseriborsóban található oldószernek köszönhetően lebontja az élelmet, amely nem enzimek a gyomorban, és gáz vagy székletürítés útján távolítja el a testből. Forraljon fel 250 gramm csicseriborsót 8 pohár víz hozzáadásával. Ezután igyon meg egy étkezés után kapott csicseriborsó juice-t.
- Az ánizs tea az egyik legtermészetesebb módszer, amely megkönnyíti az emésztési zavarokat és a duzzanatot. Csökkenti azon káros baktériumok arányát, amelyek nem szívódnak fel és gázokat okoznak a belekben és a gyomorban. Forraljuk az ánizs növényt 10 percig, majd nyomja meg 5 csepp citromot és adjunk hozzá egy fahéjat. 15 perc sörfőzés után egy pohár fogyasztható naponta.
MIT kell a potenciális lehetőségek elkerülésére?
- Ahelyett, hogy egyszerre túllépett volna, enni kell úgy, hogy az étkezést a napra osztja.
- Hagyja a rossz szokásokat. Csökkent koffein.
- Ahelyett, hogy önmagában legyőzi a mentális problémákat, konzultáljon szakemberrel.
- Ne beszéljünk úgy, hogy a gyomor étkezés közben ne lélegezzen.
- Nem eszik éjjel.
- Kerülje a túl zsíros fűszeres ételeket.