Hogyan lehet főzni a legegyszerűbb vesebabot? Vörös bab készítése

Ha gazdaságos és kielégítő receptet keres azok számára, akik azon gondolkodnak, hogy mit kell főzni vacsorára, kipróbálhatják az olívaolaj vörös babját. Vitaminraktár lesz, amely megfelel a benne található finom zöldségeknek. Hogyan főzzünk vesebabot olívaolajjal? A recept a hírekben található.

A vesebab olyan hüvelyes, amely E, A, C és K9 vitamint tartalmaz, és rengeteg rostot is tartalmaz. A vesebabot, amely magas szintű vas-, cink- és kalcium-ásványi anyagokkal jár a szervezet számára, sokféle módon főzik a török ​​konyhában. A vesebab az olívaolaj-ételek első recepteinek egyike. Könnyű és nagyon praktikus, egy olyan vörösbab-csészével, amely nagyszerű ízeket tartalmaz, mint például bors, hagyma, sárgarépa, zeller szár, zöldhagyma, fokhagyma, paradicsom. Ha egy ízletes olívaolajat kíván elkészíteni a hét elejétől főzött vesebabokkal, akkor feltétlenül nézd meg receptünket.

OLÍVAOLAJ BARBUNIA VAKARI LEÍRÁS:

ANYAGOK

2 csésze piros bab
1 lilahagyma
1 sárgarépa
2 paradicsom
1 piros paprika
1 csomag paradicsompüré

1 evőkanál borspaszta
3 gerezd fokhagyma
3-4 szál újhagyma
2 zellerszár
1 teáspoha olívaolaj
1 teáskanál fekete bors
1 teáskanál őrölt pirospaprika

Milyen előnyökkel jár a BARBUNIA? Kattintson a tanulásra ...

GYÁRTÁS

Először tegyen a hagymát és az olajat serpenyőbe és pirítsa. Ezután apróra vágja a zöldségeket és helyezze át a bankot.

Adjuk hozzá a kivont és mosott vesebabot, a paradicsompasztát, a paradicsomot és a paradicsompürét, és alaposan keverjük össze.

Víz hozzáadásával forralja a tűzhelyt alacsony hő alatt.

Amikor a vesebab lágyulni kezd, apróra vágva hozzáadja a zeller szárát. Adjunk hozzá sót és fűszereket, és keverjük össze.

Vegye ki a főtt vesebabot a tűzhelyről és hagyja lehűlni.

Néhány perc pihenés után adjunk hozzá friss hagymát és keverjük össze.

Vághatja a petrezselymet és kiszolgálhatja.

Jó étvágyat...