Hogyan készítsünk lila káposzta salátát a legegyszerűbb joghurttal?

Ha másféle salátareceptet keres vacsorára, akkor a lila káposzta saláta joghurttal az Ön számára. 5 percig tart, amíg a lila káposzta saláta joghurttal tökéletesen illeszkedik a forró kenyérhez. A lila káposzta saláta joghurttal való gyakorlati receptjét, amelyet főzés útján vagy főzés nélkül elkészítheti, a cikk részleteiben található.

A vörös káposzta egy olyan káposztafajta, amelynek nagy és vastag keresztes levelek vannak, őszi zöldségként termesztik, és a levelek sötétvörös / bordó. A piros káposztát, amely főzéskor általában kékké válik, ecetbe vagy savas gyümölcsbe kell helyezni a szín megőrzése érdekében. Lila káposztából különféle saláta receptek készíthetők, ami nem ér véget az előnyök számításának. A szakértők különösen azt állítják, hogy a lila káposzta a C-vitamin tárolója. Ma nagyszerű előételreceptet adunk Önnek, amelyet vacsoráján vagy 5 teánál készíthet barátaival. Imádni fogja, ha kipróbálja a lila káposzta csodálatos joghurtos saláta receptjét, amely erős antioxidáns szerkezetének köszönhetően megvédi a testet a sejtkárosodásoktól.

Joghurt PURPLE LAHANA SALAD Felhasználás:

ANYAGOK

Fél lila káposzta
1 nagy tál vastag joghurtot
1-2 gerezd fokhagyma vagy szárított fokhagyma
Fekete bors
Só
Fél teáspoha olívaolaj
Fél pohár zúzott dió

GYÁRTÁS

Először mossa meg a káposztát és vékonyra szeletelje. Ezután vegyen olívaolajat a serpenyőbe, és adja hozzá a káposztát.

Adjunk hozzá sót és főzzük, amíg gyengéd lesz. Ezután hagyja lehűlni.

Miután lehűlt, adjuk hozzá a fűszereket és adjuk hozzá az utolsó joghurtot.

Keverheti jól, hozzá dió és petrezselyem, és tálaljuk.

Jó étvágyat...