Mi a Fenugreek és milyen előnyei vannak a Fenugreek-nek? Fenugreek tea

Kutattuk az ismeretlen fenugreek-et, amelyet a távol-keleti országokban használnak ételek ízesítésére. A görögszéna, amelyet az alternatív gyógyászatban évszázadok óta használnak, kiküszöböli a bélproblémákat. Ezenkívül jó olyan egészségügyi problémákra, mint a légzés és a hirtelen láz. Mi tehát a fenugreek előnyei?

Fengreek és fenugreek magként is felhasználják. Sok betegség számára előnyös. Összeállítottuk, amit tudnunk kell erről a gyógynövényről, amelyet évszázadok óta használnak a gyógynövény kezelésében. A gyógynövény hihetetlen előnyeit felfedték és bebizonyították a tudományos kutatások során. A Fenugreek-et, amelyet más néven buyotu-nak hívnak, Chamannak hívják Yozgat és Kayseri régiókban. Tudományosan Trigonella Foenum graecum néven ismert. A Kínától a Földközi-tengerig elterjedt zöldszarvú görögdinnye használata évszázadokra nyúlik vissza. A leveleket úgy fogyasztják, mint a spenót. Olajtartalma meglehetõsen változatos. Különösen kedvelt a közel-keleti és az indiai konyha. Porként összekeverjük és paradicsomos pasztával keverjük össze, és reggelire használják.

MI A Fenugreek előnyei?

- Az antioxidánsnak köszönhetően megtisztítja a testet a méreganyagoktól.

- A görögszénamag, amely néhány olyan összetevőt tartalmaz, amelyek csökkentik a rossz koleszterint, szabályozzák a vér koleszterinjét és kiegyensúlyozzák a véráramot.

- Csökkenti a bőrbetegségek kialakulásának mértékét azáltal, hogy megtisztítja a májban lévő méreganyagokat, valamint a vérben található olajat.

- Néhány vizsgálat kimutatta, hogy a görögszéna gyógyítja a test gyulladását és még a rákos sejtek számát is csökkentette. A természetes kezelést szintén használják, mivel a fenugreek olaj csökkenti a test felszínén előforduló fertőzéseket.

- Mivel 100 gramm szárnyas kielégíti a test vasigényét a nap folyamán, csökkenti az olyan rendellenességek, mint a vérszegénység szenvedését.

- Ez a magas rosttartalmú étel teljességgel érezte magát egész nap. Ezenkívül a vizsgálatok megállapították az egyik étrendi rostkoncentrációt.

- Az antioxidánsnak köszönhetően megtisztítja a testet és elpusztítja a régi sejteket. Növeli a fiatal sejtek számát.

- Fertőtleníti a test összes rendszerét, miközben megújítja a sérült sejteket. Ez a gyógynövény, amely különösen az idegrendszert tisztítja, csökkenti a betegségek, például a stressz, a depresszió és a fáradtság kockázatát.

- A görögszéna más kutatások során feltárta a vércukorszint egyensúlyát. Ezenkívül megakadályozza a cukorbetegség progresszióját.

- A 2016-2017-ben végzett kutatások során felfedezték, hogy ez a gyógynövény növeli a mentális erőt és csökkenti a feledékenység mértékét.

- A Sarmvirág védi a gyomor nyálkahártyáját, csökkentve a fekélyek és a reflux mértékét.

- A szokásos edzéssel bevett görögszéna-por erősíti az izomtömeget és növeli az ellenállást.

- Csökkenti a menstruációs nők súlyos fájdalmait és izom fájdalmait. Az új anyák növelhetik tejarányukat azáltal, hogy naponta 600 mg görögszéna-port fogyasztanak.

HOGYAN KELL SZÁMÍNI A Fenugreek Tea-t?

Csiszolja meg a fenugreek-t porrá. Tegye egy tálba, adjon hozzá forró vizet és várja meg, amíg megfőz. Ezután szűrje le. Fogyaszthatja, ha egy kanál mézet ad hozzá az édesítéshez.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA tészta paradicsompasztával növeli-e a súlyát? Tésztát fogyasztanak étrendben? Alacsony kalóriatartalmú tészta receptje

KAPCSOLÓDÓ HÍREKJót tesz-e a tea a bőrnek? Teakmaszk készítése otthon! Ha felviszi a teát a bőrére ...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMilyen előnyei vannak az izzadásnak? A gyógynövény, amely tisztítja a cigaretta által kitett tüdeket ...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA hasán lévő barna csík a terhesség jele? Mi a köldökvonal Linea Nigra terhesség alatt?