Sajtválaszték babáknak! Melyik hónapban kezdje el a sajtot? Alacsony sótartalmú sajt recept csecsemőknek

Sajtípusok Baba Reggeli / by admin / October 30, 2020

A szülőknek figyelniük kell a sajt kiválasztására csecsemőikben, amikor csecsemőik az első hat hónap után áttérnek a kiegészítő táplálkozási időszakra. Tehát milyen típusú sajtokat ehetnek a csecsemők, melyik a legjobb sajt? Mit kell figyelembe venni a csecsemők sajtjának kiválasztásakor? Kevésbé sós sajt készítése csecsemőknek...

A csont egészséges fejlődésének és az erős fogak érdekében a gyermekkorban egészséges étrendet kell folytatni. A teljes kalcium- és fehérjetartalmú sajtot a jövőben nehezebb elfogyasztani, ha a gyermeket nem szeretik fiatalon. Fehérje nem csak a sajtban van, hanem más hasznos zöldségekben is, például a brokkoliban. A teljes brokkoli fehérjeértéke azonban egy szelet sajtban rejlik. A folsavban is gazdag sajt erős A-, B- és D-vitaminban. A 30 gramm sajtban található kalciumot és fehérjét átlagosan 200 gramm tej elfogyasztásával nyerik, a sajt kivételével. Sajt, erőteljes kalciumforrás, 6. Lassan elkezdheti adni a babának egy hónap múlva. Ha orvosától azt az információt kapta, hogy a baba laktóz-intoleráns, különös figyelmet kell fordítania a sajt kiválasztására. Mivel a laktóz mennyisége a fajtától függően is változhat.

HOGYAN KELL Sajtot adni a babáknak?

A "Hogyan készítsünk LORAN sajtot otthon a csecsemőknek?" Című hírértKATTINTSON

A csecsemők sajtfogyasztásához előnyben kell részesíteni a lágy és sómenteseket. Akár egy nappal azelőtt elfogyasztott sajtot tiszta vízbe áztathatja, hogy csökkentse a sót és megpuhítsa a sajtot.

Ebben az értelemben a túrós sajt ideális választás lesz. A baba reggelijénél Kevésbé sósak, mint a húros sajt, halloumi, túró, mozzarella Fogyaszthatja orvosának jóváhagyásával.

KEVESEBB SÓTALAN SAJT KÉSZÍTÉSE A BABÁK számára

ANYAGOK:

1 liter tej naponta

4 evőkanál joghurt

GYÁRTÁS:

Először öntse a tejet a serpenyőbe, és hagyja felmelegedni. Amikor felforr a tej, adjunk hozzá 4 evőkanál házi erjesztésű joghurtot, és jól keverjük össze. Miután hagyta kissé forrni magától, amikor a víz elsötétül, ez azt jelenti, hogy a sajt kialakult.

Miután a sajt kihűlt, elkezdheti fogyasztani a babáján.

TERMÉSZETES LORAN SAJTrecept babáknak

Öntsön fél liter tejet a serpenyőbe, és kapcsolja be a tűzhelyet. Adjunk hozzá 2 evőkanál joghurtot, és várjuk meg, amíg a tej felforr. Amikor a tej forr és sajtokká válik, kapcsolja le a tüzet, szűrje le a sajtot, és várja meg, amíg kihűl.