Hogyan lehet elkészíteni a legkönnyebben sült okrát? Tippek az okra sütéséhez

Ha olyan egészséges snack receptet keres, amely mindenkit szeretni fog az okra zöldségtől a kicsitől a nagyig, akkor a sült okra csak neked való. Feltétlenül vessen egy pillantást cikkünkre az okra sütés elkészítéséhez, amely mártással méltó lesz a szájhoz, és gyakorlati módon nyomot hagy az ízvilágban.

Az Okra, mályva növény nélkülözhetetlen része a télen főtt ételeknek. Bár sok embert zavar, miközben a tartalmában ragadós folyadékot eszik, mégis más módon főzheti. Az okrát, amely számos országban az egyik legelőnyösebb gyógynövény, az ázsiai országokban tápláléka mellett gyógynövényként használják. Az Okra, amelyet az egész világon lehet termeszteni, az antioxidánsok teljes forrása. A citrom segítségével kiküszöbölheti a kilépő ragadós folyadékot. A nem túl érettek kiválasztása a legjobb okra kiválasztásához biztosítja az ételek ideális ízét. Mi lenne, ha egy finom hidegindítást készítene az okrával?

BAMYA BARNA RECEPT:

ANYAGOK

Hosszú okra
Megtalálni;

Tojás
fekete bors
chili paprika
só
Köpenyezéshez;

kukoricaliszt
Sütni;

Folyékony olaj
Szolgálatra;

Joghurt és fokhagyma

GYÁRTÁS

Mossa le az okrát sok vízzel, és vágja le a szárakat.

Ezután törje a tojást egy mély tányérra. Tegye a kukoricalisztet egy külön tányérra.

A megmosott okrát tojásba, majd kukoricalisztbe mártjuk, és forró olajban megfőzzük.

Fokhagymás joghurtot önthet a szolgálatra kész okrára.

Jó étvágyat kívánunk...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKAz élet meghosszabbodása: Milyen előnyei vannak a csípős paprikának? Mi történik, ha rendszeresen fogyaszt csípős paprikát?

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan lehet elkészíteni a legkönnyebb albán májat? Tippek az albán máj készítéséhez

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA főtt brokkoli gyengíti a vizet? Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu brokkoli kúra recept