Hogyan készítsünk valódi sahlep-t? Milyen előnyei vannak a salepnek?

A hideghez legjobban illő ital; Tápláló tartalmával és kedves fahéjillatával sahlep. Milyen előnyei vannak a salebnek, amelynek tartalma és értékei tartalmazzák a fehérje és a kalcium értékét a test számára, valamint az ivás szempontjából? Hogyan készítsünk valódi sahlep-t? Íme a finom salep recept...

Salep, a téli hónapok egyik nélkülözhetetlen része, nélkülözhetetlen örömforrás, amelyet mindannyian szeretünk és melengetünk. Valójában a sahlep több, mint öröm. A Salebin számos előnnyel jár az egészségünk számára, de természetesnek és adalékmentesnek kell lennie. Jól, hogyan készül sahlep? Milyen előnyei vannak a salepnek?

Milyen előnyei vannak a sahlepnek?

A saleb előnyei, amelyeket a téli hónapokban előszeretettel iszunk testünk számára;

• Enyhíti a mellkasi betegségeket

• Enyhíti a köhögést és a hörghurutot

• Erősíti az elmét

Aranyér kezelésében használják

• Szabályozza a mennyiséget

• Segít csökkenteni a bélférgeket

• Elégíti az édesség iránti igényt anélkül, hogy hirtelen eltávolítaná a vércukorszintet.

• Növeli a zsírégetés sebességét

• Enyhíti a fejfájást

• Megszünteti a székrekedést és a puffadást, megkönnyíti az emésztést.

Igazi Salep recept

Ha adalékmentes és természetes pogácsát szeretne készíteni, vásárolhat 50 gramm tiszta, porított sáfrányt egy gyógynövényes szaküzlettől, és otthon keverje össze a tejjel, hogy finom ízű pogácsát kapjon.

Anyagok;

-1 liter tej

-1 teáskanál tiszta poros sáfrány

-1 evőkanál kristálycukor

- Vágy szerint 1 csomag vanília és 1 bot fahéj

Porított fahéj Uzeri számára 

Gyártás;

Először egy száraz tálban keverje össze a kristálycukrot és a porított sahlepet. Az edénybe helyezett tejet forraljuk alacsony lángon. Másrészt lassan keverje a salep és a cukor keverékét a forrásban lévő tejbe, és habverővel folyamatosan keverje. Forralás közben folyamatosan keverje a salebit, hogy ne tartsa az edény alját és ne legyen csomós. Addig főzzük, amíg a salep sűrűvé nem válik. A kondicionálás ideje a salebin típusától függően változhat. Főzzük tovább a saját pogácsát úgy, hogy addig keverjük, amíg el nem éri a salep állagát. Amikor a hab kezd kialakulni, megértheti, hogy a salep elérte az állagát. Amikor a salep eléri a kívánt állagot, megoszthatja csészékben, és rengeteg fahéjat szórhat rá.

1 csésze (200 mg) sahlep, amelyet otthon készít; Ez 188 kalória.