Hízik a kávékrém és a tejpor? Kalória porított tejkávéban

Kalória Kávéfajtákban / by admin / December 18, 2020

Megnéztük a sok kész kávéhoz hozzáadott tejpor és kávékrém súlyhatásait. Tehát tejpor vagy tejszín kerül felhasználásra a kávéban az étrendben? Hízik a tejpor, hány kalória 1 kanál tejporban?

A tejpor, amely bizonyos mennyiségben jelen van a bébiételekben, az instant levesben és a kávékrémben, olyan összetevő, amelyet tudatosan vagy öntudatlanul fogyasztunk mindennapjaink különböző részein. A tej szárítása után visszamaradt szilárd anyagok tejpornak tekintendők. A tejpor, amely hosszabb ideig foglal helyet a polcokon, mint a többi tejtermék, úgy porítják, hogy bizonyos nyomáson és hőmérsékleten gőzzé alakítják anélkül, hogy elveszítenék a tej tápértékét. Ebből a porból 1 kiló, amely tízszer könnyebb, mint a tej, 10 liter tejnek felel meg. Ha megvizsgáljuk az ügyfél kérésének megfelelően elkészített kávé receptek tartalmát a kinti kávézókban, azt látjuk, hogy a legtöbbjük választható tejport tartalmaz. A normál nulla cukortartalmú kávéban található koffein miatt több kalóriát éget el. diéta

Tudjuk, hogy támogató. Tehát a kávéhoz adott tejpor vagy tejszín hatással van-e a súlyra? Itt vannak a tejpor és kávé tejszín kalóriái és az érdekességek ...

KATTINTSON OLVASSA: A TEJKÁVÉ SÚLYOZIK?

TEJPOR, Mennyi kalóriaA TEJPOR KÁVÉ SÚLYOZIK?

1 csésze tejpor összesen 337 kcal. Ez a mennyiségű tejpor, amely a mérsékelt kalóriatartalmú ételek közé tartozik, az étrendhez Lehet, hogy kissé kockázatos, ezért nagyon kis összeget használhat a napi kalóriahatár számításhoz. elfogyasztható. 1 csésze tejpor 337 kalóriával nem ajánlott azoknak, akik adag formában fogyókúráznak.

Ha fogyasztjuk, a testmozgás elengedhetetlen.

1 púpozott teáskanál tejpor (átlagos mennyiség = 15 g):

Kalória: 74,2 kal
Fehérje: 3,8 g
Zsír: 3,9 g
Szénhidrát: 5,7 g
Kalcium: 138 mg
Foszfor: 108 mg
Koleszterin: 14,7 mg

Tejpor helyett 1 evőkanál világos tej, 20 g kalóriával:

Kalória: 9,7 kalória
Fehérje: 0,7 g
Zsír: 0,3 g
Szénhidrát: 1 g
Koleszterin: 1,2 mg

TEVÉKENYSÉG A TEJPOR KALORON ÉGÉSÉHEZ:

-56 perc Séta

-25 perc Fuss

-48 perc Kerékpározás

-33 perc Úszni.

MENNYI KÁVÉKRÉM?

1 evőkanál kávékrémben 29 kalória van. Azok, akik fogyni szeretnének, mert alacsony a kalóriatartalmuk, mértékkel fogyaszthatják a kávékrémet az étrendjükben.