A szemellenőrzés fontossága gyermekeknél! Távoktatási gyerekek ...

Szembetegségek szakorvosa Dr. Előadó Funda Dikkaya, a személyzet egyik tagja elmondta, hogy az iskoláskorú gyermekeknek mindenképpen rendszeres szemvizsgálatot kell végezniük.

Megállapítva, hogy különösen azokat a gyerekeket, akik órák óta ülnek a számítógép előtt, mindenképpen ellenőrizni kell, dr. Előadó Funda Dikkaya, "Szükség esetén szemüveget és gyógyszeres kezelést kell szervezni. Félóránként 10 percig tartó szünet a képernyőn, miközben elfordítja a tekintetét, segít ellazítani a szemet. " mondott. Dikkaya arra figyelmeztetett, hogy azoknak a hallgatóknak, akik a járvány miatt távoktatásra váltanak, a szem, a telefon, a számítógép és a tévéképernyő hosszan tartó nézése miatt kényelmetlenséget okozhatnak.

A SZEM ÉS A KÉP KÖZÖTT legalább 35-40 másodpercnek kell lennie

Megállapítva, hogy a képernyő és a szem távolságának 35-40 cm-nek kell lennie, Dikkaya, "A távolból nézhető eszközöket, például a számítógépeket és a televíziókat, előnyben kell részesíteni, nem pedig a szemhez közelebb tartott eszközöket, például az okostelefonokat és a táblagépeket. Ha lehetséges, ösztönözni kell a videók nagy képernyőn és távoli megtekintését a televízióval való kapcsolat létrehozásával. "

tette megjegyzését.

ELÉRHETŐ KÉK FÉNYÜVEGEK

Kijelentette, hogy a gyermekek alvási szokásaira gyakorolt ​​negatív hatások elkerülése érdekében legalább 1 órával az alvás előtt távol kell maradnia a képernyőtől:

"Noha nincsenek adatok, amelyek a határozott előnyöket mutatnák, a kék fényvédelemmel ellátott szemüveg előnyben részesíthető a képernyővel szemben. A képernyő elhelyezése úgy, hogy ne érje a nyitott ablakokból és világítóberendezésekből származó közvetlen fény, segít kikapcsolni a szemet, megakadályozva a tükröződést és a tükröződést. Hasznos lenne a képernyő fényerejét kényelmesebbre csökkenteni. "

KAPCSOLÓDÓ HÍREKA legeredményesebb ima, amelyet fel kell olvasni a rémült gyermek előtt! Félelem imája a gyermeknek, aki éjszaka álmában sír