Damla Ersubaşı, aki 6,5 hónap alatt fogyott 41 kilogrammot: Soha nem volt plasztikai műtétem

Magazin Hírei Damla Ersubaşı Felesége Damla Ersubaşı Instagram Damla Ersubaşı Lányok Ki Damla Ersubaşı / by admin / February 27, 2021

Damla Ersubaşı színésznő, aki a „My Magic Mother” sorozat „Tuğçe” karakterét játssza, pontosítva a megjegyzéseit, a fő oka annak, hogy így néz ki, mert lefogy. mondta.

Damla Ersubaşı, aki gyors gyengülésével került előtérbe, most tisztázta a neki tett esztétikai megjegyzéseket. Hangsúlyozva, hogy semmiképpen sem esztétikus, Ersubaşı, "Tényleg nem volt plasztikai műtétem. Megmondom, megcsináltam-e. Azt mondják, hogy „az orrod és az ajkaid esztétikusak”, de nem az. Az emberek az évek során megváltoztak, arcvonásaik rendeződnek. A fogyás nagy tényező. " megtalálható a leírásban.

Damla Ersubaşı, Varázsanyám Tuğçe, aki 6,5 hónap alatt 41 kilót fogyott, a fogyás folyamatában tapasztalt nehézségekről beszélt. Subaşı, aki elismerte, hogy pszichológiai támogatást kapott,

Kipróbáltam a diétát, SportPróbáltam u, de semmilyen módon nem tudtam lefogyni, a testem nem égetett zsírt. 90 kilogramm voltam, és 45% zsírom volt. Utolsó lehetőségem volt a műtét. A túlsúly befolyásolta a mozgásaimat, megnehezítette az életemet, orvoshoz fordultam, diétáztam, tornáztam, de nem tudtam lefogyni. Úgy döntöttem, hogy műtétet végzek. A műtét után 6,5 hónap alatt 41 kg-ot fogytam. E folyamat során pszichológiai támogatást kaptam előtte és utána. Az önfelkészítés nagyon fontos ebben a folyamatban, a műtét után nagyon sok nehézségem volt, egy és két év... Nincs olyan, hogy "lefogytam, ehetem, amit csak akarok". Különben visszatérek az elejére, figyelek arra, hogy mit eszek. Meg kell tartanom a súlyomat. Kivettem az életemből a kenyeret, inkább fehérje alapú étrendet tartok. Természetesen már nem szeretem a péksüteményeket és a tésztákat, van, amikor van kedvem hozzá, de mégis figyelek. "