Milyen előnyei vannak a citromhéjnak? Ha a héját héjával megeszed ...

A citrom a természetben az egyik leggazdagabb és leghatékonyabb élelmiszer a C -vitamin tekintetében. A citrom, amelynek fogyasztása évszázadokra nyúlik vissza, nagyon hatékonyan megújítja az egész testet. A hírek részleteiben megtalálsz mindent a citromról, amely a levének, húsának és héjának minden részében előnyös. Tehát milyen előnyei vannak a citromhéjnak? Milyen betegségekre jó a citrom? Mi történik, ha citromhéjat eszel?

A citrusfélék családjába tartozó citromot az ókorban savanyú narancsnak nevezték. Néhány régióban a citromot, amelyet citron néven ismertek, először Dél -Indiában és Mianmarban termesztették. MS 1. A citrom, amelyet a Római Birodalomban az évszázadokban kezdtek el használni, selyem útján elterjedt az egész világon. 1797 -ben James Lind tudós azt javasolta, hogy a tengerészek citromlevet préseljenek a levesükbe a betegség enyhítésére. Amikor a betegség súlyossága rövid idő alatt csökkent, a citrom csodaszer lett. A citromot, amely nagyon gazdag C -vitaminban, hozzáadják az ételekhez és a salátákhoz. Ettől eltekintve nyersen és egyedül fogyasztották. Különféle természetes gyógymódokat állítottak elő citromlével, amelyről különösen jól sikerült a fertőzés elleni küzdelem. A savanyú ízű citrom a szájból indul ki, és jótékony hatással van a talpára. Végül a szakértők hangsúlyozzák, hogy kétszer olyan előnyös, ha alaposan megmossuk a citrom felületét, és elfogyasztjuk a citromokat anélkül, hogy kidobnánk. A citrom illóolaját a szépség- és kozmetikai iparban használják. 5 citromsavat, B6 -vitamint, P -vitamint és fehérjét tartalmaz.

MI történik, ha citromhéjat eszel?

Szakértők kifejtették, hogy a citrom héja, amelyet a legtöbb ember hámoz és dob, hihetetlen előnyökkel jár. Tanulmányok kimutatták, hogy a citromhéj különösen hozzájárul a száj és a fog egészségéhez. A héj megtisztítja az ételmaradékot a fogak között. Megakadályozza a fertőzés felhalmozódását a fogfelszínen. Megakadályozza a fogászati ​​megbetegedéseket azáltal, hogy megakadályozza a sárgulást. Csökkenti a rossz leheletet azáltal, hogy csökkenti a baktériumokat a nyálmirigyekben. A benne lévő sav eltávolítja a vírusokat és a baktériumokat a torokban lévő váladék hatásával.

CITROMAOLAJHASZNOS?

A citrom illóolaja ideális táplálék bőrproblémákra. A citromolaj, amely illóolaj, védi a száj és a fog egészségét is. Megakadályozza a felület sárgulását, amelyet az ételek és italok okoznak, különösen a fogzománc erősítésével. Megakadályozza, hogy a fogak közötti élelmiszer -hulladék fertőzéssé váljon. Súlyos fejfájásban szenvedőknek is hasznos. Amikor citromolajat adnak a jégzsákba töltött és a szekrénybe helyezett vízhez, a fejfájás idején a homlokra vagy a nyakra teszik, hogy enyhüljön. Vagy a bőrápolás előtt a gőzfürdőhöz készített forró vízhez adva lehetővé teszi a pórusok jobb kinyílását a tisztításhoz.

A citrom előnyei MIK VANNAK OTT?

- A citrom leggyakoribb ismert előnye a vesék. Csökkenti a kövek képződését a vesékben, valamint elősegíti a kőöntést. Növeli a húgyhólyag és a vesék működési funkcióit a pH -értékek növelésével.

- Mivel ez a legerősebb C -vitamin, antioxidáns hatása van. Ennek a hatásnak köszönhetően megtisztítja a szervezetben lévő összes toxint. Lehetővé teszi, hogy a deformált sejtek visszanyerjék korábbi egészségüket. Tanulmányok kimutatták, hogy hatásos a hasnyálmirigy-, gyomor-, bőr- és tüdőrák típusok megelőzésében. Ezenkívül rendszeres fogyasztása megelőzi a mentális betegségeket, mivel csökkenti a szervezetben aktiválódó stresszhormont.

- Amikor a vérben lévő anyagok csökkennek, a vér koagulációja csökken. Ez a férfiakhoz képest. nőNöveli a gyermekeknél is gyakori betegségek, például a magas vérnyomás és a stroke kialakulásának kockázatát. A citrom azonban olyan anyagokat tartalmaz, amelyek tisztítják a vért és kiegyensúlyozzák a nyomást, valamint biztosítják a véralvadást.

- Nem csak az immunitást tisztítja a szabad gyököktől, hanem csökkenti az allergiás reakciókat okozó állapotokat is. A citrom, amely csökkenti a gyulladást a szervezetben, különösen hatékony az asztmaallergia megelőzésében.

- A vas hatékonyan osztja el az oxigént a szervezetben és növeli a vörösvértesteket. Ha kevés a vas, az gyakran egészségügyi problémákhoz, például vérszegénységhez vezet. A citrom azonban növeli a vasanyag mennyiségét a szervezetben, és biztosítja annak felszívódását.

- A pektin nagyon hatékonyan növeli az immunrendszer ellenállását. A természetben a leggazdagabb anyag ezen anyag tekintetében a citrom. A citrom erősíti az immunrendszert és különösen megelőzi a krónikus betegségeket. Ugyanakkor a hesperidin vegyületnek köszönhetően megújítja az idegrendszert is.

- A citrom fehér héja rostban gazdag. Ez a fehér membránban lévő rost támogatja a belek munkáját. Tegyen két citromszeletet és 4 mentalevelet egy kancsó italába előző este, és fogyasszon el egy pohárral reggeli előtt másnap. Ez a keverék felgyorsítja az anyagcserét.

- Támogatja a szív- és érrendszer egészségét a rossz koleszterinszint csökkentésével. Megakadályozza a vénák megkeményedését.