Hogyan készítsünk turmixot? Készüljön fel a hideg időre az "Immunerősítő Smoothie" recept szerint
Vegyes Cikkek / / September 21, 2021
A hideg időjárással készülhet a télre az otthon elkészített turmix receptjével, hogy erősítse az immunitást és jobban ellenálljon a betegségeknek. Ugyanakkor felgyorsíthatja az anyagcserét egy turmix itallal, amely teljes antioxidánsforrás, és megakadályozhatja a súlygyarapodást a téli szezonban. Íme az immunerősítő turmix receptje ...
Szakértők szerint a gyenge testellenállással rendelkezőknek figyelniük kell az általuk fogyasztott ételekre, és ennek megfelelően kell enniük a betegségek elleni küzdelem érdekében. Étkezésébe belefoglalhatja a turmix italt, amely a dietetikusok által leginkább ajánlott és egészséges ital. Fittebb és erősebb lehetsz ezzel a recepttel, amely eltér a normál klasszikus turmix receptektől. Ezt az egészséges turmix receptet pohárként fogyaszthatja minden nap. Ennek a turmixnak minden összetevője kifejezetten immunerősítő tulajdonságai miatt lett kiválasztva.
KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan lehet fogyni folyadék fogyasztásával? Állandó folyékony étrend, amely nem rontja az egészséget
ITT AZ EGÉSZSÉGES ÉS ERŐS SMOOTHIE RECEPT
Anyagok:
- kurkuma
- Gyömbér
- egy banánt
- Egy sárgarépa
- Klementin (mandarin fajta)
- Gyömbér
- narancslé
- Citromlé
- kurkuma
- fahéj
- Joghurt
- némi jég
Hozzávalók, amelyeket hozzáadhat az édesítéshez
- Melasz (eperfa, szentjánoskenyér)
- édesem
- édes bogyók (fekete szőlő)
SMOTHIE készítése:
Először mossa meg az összes összetevőt, és tegye egy turmixgépbe. Miután hozzáadta az összeset, futtassa addig, amíg minden össze nem keveredik.
Miután jól összekevertük, egy kanál segítségével kóstoljuk meg. Ezután adjunk hozzá mézet vagy melaszt az édesítéshez, és játsszuk újra a keverőt.
Beállíthatja ennek az italnak az állagát, ami növeli a szervezet ellenállását, és teljes antioxidánsforrás. Hozzáadhat jeget is, ha azt szeretné, hogy vastagabb és vastagabb legyen.
Naponta 1 pohárral kiegészítheti étrendjét. Erőteljes összetevőinek köszönhetően egy frissen elkészíthető és fogyasztható smoothie italból egészséges ételt készíthet.
CÍMKÉK
RÉSZVÉNY
Megjegyzését sikeresen elküldtük.
Hiba történt a megjegyzés elküldése közben.