Az asztali dolgozók vigyázzanak! Ha ezeket a tüneteket észleli ...
Vegyes Cikkek / / October 05, 2021
A növekvő asztali munka a nagyvárosi élettel betegségekhez vezet. Az állandó ülés ugyanabban a helyzetben negatívan befolyásolja az izomzatot, a csontokat és az idegrendszert. A szakértők emlékeztettek arra, hogy figyelni kell ezekre az asztalon megjelenő tünetekre.
A 10–11 órát íróasztalnál dolgozók leggyakoribb panasza a hát- és nyakfájás. A munkavállalók azonban gyakran nem fordítanak nagy figyelmet ezekre a helyzetekre. Ez megnyitja az utat a betegségek idő előtti könnyebb megjelenése előtt. Ortopédia és traumatológia szakember Prof. Dr. Arel Gereli nyilatkozott ebben a kérdésben. Felsorolta azokat a betegségeket, amelyek az egészségtelen táplálkozást és az ezzel járó ülő életet követték. Másfelől kijelentette, hogy a koronavírus után megnövekedett ezeknek a betegségeknek a száma, ami az elmúlt 2 évben világszerte világjárványokat okozott. Kijelentette, hogy az első ilyen betegség, amelyet olyan helyzetek után láttak, mint például az otthonok bezárása, az izom- és csontbetegségek. Aláhúzta, hogy azoknál, akik gyakran használnak számítógépet és telefont, fokozódik az idegkompresszió.
Az ínhártya -gyulladás a karok izombetegsége. Az izmok túlterhelése után az inak károsodása miatt következik be. Az izmok gyulladnak és használhatatlanná válnak.
- Az a betegség, amely az ujjak mozgásában beakad, kiváltóujj. Ez látható a szálak megvastagodásával.
- Az inaktív és egészségtelen táplálkozási szokásokkal kapcsolatos leggyakoribb betegség a meszesedés. Idős korban már késő óvintézkedéseket tenni. A térd és a derék a leggyakoribb egészségügyi probléma.
- Ha sokáig rögzítve marad, és hirtelen ráterhel, akkor a vállizmok feszültsége, majd szakadása következik be. Ez a vállizomszakadás betegségéhez vezet.
Gereli kis gyakorlatokat és egészséges snackeket javasol a nap folyamán, hogy a szervezet ne legyen kitéve ilyen betegségeknek.
KAPCSOLÓDÓ HÍREK
Szakértők figyelmeztetnek: A tejtermékek pozitív hatása a mellrákraCÍMKÉK
RÉSZVÉNY
Megjegyzését sikeresen elküldtük.
Hiba történt a megjegyzés elküldése közben.