Több C -vitamint tartalmaz, mint a citrom! Milyen előnyei vannak a bergamottnak?

A bergamott, közismert nevén aroma, önmagában is élelmiszer. A bergamott, amelyet évszázadok óta használnak az alternatív gyógyászatban, savanyú ízű. A zöld citrommal kevert bergamott hihetetlen előnyökkel jár az emberi egészségre nézve. Azonnal megszünteti a torokfertőzést és a kiszáradást. Több C -vitamint tartalmaz, mint a sárga citrom. Milyen előnyei vannak a bergamottnak? Mire jó a bergamott tea?

A bergamott, amelyet a tudományos irodalom Citrus Bergamia néven említ, a gyöngyház családba tartozik. A kis fákon termő bergamott megjelenése hasonló a citromhoz. A külső héj azonban meglehetősen behúzott. A kezdetben fehér virágként virágzó bergamott idővel nő. A külső rész néha sárga, néha zöld. A benne lévő hús kétszer savanyúbb, mint a citrom. A citromhoz képest élesebb és intenzívebb illata van. Hazánkban a Földközi -tenger keleti partvidékén termesztik. A héj összenyomásával kivont folyadékot és olajat ízesítőként használják. Erős illatának köszönhetően fekete teával keverik. Ezenkívül lekvárt nyernek a bergamottból.

A név eredete Bey Armud. Az olasz Bergamotta azonban francia Bergamotéra változott. Bergamot hazája azonban a kelet -indiai tengerpart. Teakultúránkban az utóbbi években gyakran használták. Ezenkívül a gyógynövényt a palota szultánjainak konyhájában és személyes gondozásában részesítették előnyben az oszmán időszakban Selymen keresztül. A kozmetikai és gyógyszeriparban is előnyben részesítették. Tanulmányok kimutatták, hogy a bergamott tea rendszeres fogyasztása jó krónikus álmatlanságra.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMilyen előnyei vannak a citromhéjnak? Ha a héját héjával megeszed ...

A bergamott citromnak tűnik

MIT CSINÁL A BERGAMOTUN TEA?

A bergamott, amely több C -vitamint tartalmaz, mint a hagyományos citrom, erős antioxidáns. A nap folyamán elfogyasztott pohár bergamott tea kiegyensúlyozza a rossz koleszterint a vérben. Minimalizálja azokat a feltételeket, amelyek utat nyitnak a szív- és érrendszeri betegségeknek. Erősíti az idegrendszert és csökkenti a mentális állapotok hatásait. Megelőzi a depressziós betegségeket, amelyek különösen az utóbbi években növekedtek. A szervezet energiaraktárainak növelésével megelőzi a fáradtságot és az alvászavarokat egész nap. Csökkenti a nikotin mennyiségét, amely a dohányzás vagy a környezeti feltételek miatt nő a szervezetben. Lehetőséget ad a májnak, hogy megújuljon.

A bergamott erősebb C -vitaminban, mint a citrom.

A BERGAMOT ELŐNYEI MIK VANNAK OTT?

• A bergamott pihentető hatású a benne lévő összetevőknek köszönhetően. Gyorsabb haszonnal jár, ha masszázs közben használják, különösen az izom- és csontvisszatartásban.
  
• A héjából nyert lekvár jótékony hatással van az emésztési problémákra, ha reggelit fogyasztanak. Szabályozza az anyagcserét, különösen a gyomor és a belek működésének felgyorsításával. Mivel magas rosttartalmú, hosszú ideig teli lehet. Ez is segít a fogyásban. Egész nap energiát biztosít, és megakadályozza a stressz és a fáradtság kialakulását.
  
• Mivel a gránátalma családhoz tartozik, a bergamott, mint mások, erősíti az immunrendszert. Azáltal, hogy csökkenti a vírusok és baktériumok hatását a szervezetbe, elősegíti a vizelettel történő kiválasztást.
  
• Nemcsak az immunitást, hanem a torokfertőzést is megszünteti. Enyhíti a száraz köhögést. Ugyanakkor a bergamott tea fogyasztása megakadályozza a fertőzés kialakulását a szájban. Mivel aktiválja a nyálmirigyeket, megakadályozza a fogak közötti sárgulást, amelyet az élelmiszer -hulladék okozhat.
  
• Gazdag antioxidánsokban. Tisztítja a szabad gyököket a szervezetben. Megakadályozza a kövek és homok képződését a vesékben. Támogatja a kő könnyű öntését.
  
• Ideális étel olyan helyzetekben, mint az állandó álmosság. Mivel nagyon kevés koffeint tartalmaz, megakadályozza az alvást. Ettől erőteljesebben működnek az idegsejtek. Ezenkívül szabályozza a test folyadékarányát.
  
• Csökkenti a felső légúti betegségek hatásait. Csökkenti a hirtelen lázat. Kiegyensúlyozza a testhőmérsékletet. Ezáltal a szervek egészségesebben működnek.