Kúra recept, amivel 4 kilót fogysz sütőtökkel! A sütőtöktől hízol?

Tápláló tulajdonságának köszönhetően a nyáron-télen fogyasztott sütőtököt is beillesztheti étrendjébe. A zsírégetést az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek közé tartozó sütőtök fogyasztásával is felgyorsíthatja, ha diétára tesszük. Szóval az utóbbi időben kíváncsiság tárgyát képező sütőtök hízik? Íme a kúrarecept, amivel 4 kilót fogyhatsz sütőtökkel!

A sütőtök az alternatív élelmiszerek közé tartozik, amellyel megszabadulhat a súlyfeleslegétől, és egészséges teste is lehet. A desszertekhez, étkezésekhez nélkülözhetetlen sütőtököt ősszel és télen sokat fogyasztják. Ha fitt és karcsú megjelenésre vágyik, a cukkinit is beleveheti a táplálkozási programba, amire oda kell figyelnie. A tökméregtelenítés, amelyről azt állítják, hogy alacsony kalóriatartalma miatt 4 nap alatt 4 kilót fogy, sok rövid időn belül fogyni vágyó kedvence lett. A tök, amely az immunitást erősítő zöldségek közé tartozik, rostban gazdag tartalmával hozzájárul a szervezetből eltávolítandó káros anyagok könnyebb továbbhaladásához. Tökkúra recept, amivel 4 nap alatt 4 kilót fogysz...

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsünk sárgabarackkúrát joghurttal, ami megolvasztja a hasi zsírt? Haslapító kúra recept!

LEHET FOGYNI A PUMPER??

Sütőtök, A-vitamin, B-vitamin, E-vitamin, vas, nátrium, kálium, kalcium, magnézium, cink, Mivel foszforban és pépben gazdag gyümölcs, nagyon hasznos a bélmozgás felgyorsításában. ez hatásos. A kálium magas értékének köszönhetően, amely megakadályozza az ödéma felhalmozódását és hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat. diétaEz az egyik ideális táplálék, amelyet előnyben lehet részesíteni. Ezen túlmenően, hogy hatékony eredményeket érjen el a cukkini, amely könnyű zsírégetést biztosít az anyagcsere gyors működéséhez. sütőtök kúra A szabályokat be kell tartani.

tök hízik-e

4 NAP ALATT 4 kg-ot fogyó sütőtökkúra

ANYAGOK

• 1 kiló szeletelt tök
• 2 piros paprika
• 5 csésze félzsír tej 
• 5 csésze forró víz
• egy kis sót

HOZZÁADÁSHOZ

• egy kis petrezselyem
• egy kis kapor
• Adhatunk hozzá 1 csipet szárított mentát, és ha szeretnénk, cayenne borsot is.

Tökkúra, amivel 4 nap alatt 4 kilót fogysz

GYÁRTÁS:

- Távolítsa el a magokat a piacról szeletekre vágott sütőtök közepéről. Ezután mossuk meg a sütőtököket.

- Szeleteljük kockákra. Tedd egy edénybe. Majd vágj rá 2 paprikát ételként.

- Ezután öntsünk rá 5 pohár forralt vizet. A víz hozzáadása után adjuk hozzá a tejet. Egy kis só hozzáadása után tegyük a tűzhelyre és főzzük közepes lángon.

- Addig főzzük, amíg a sütőtök megpuhul. Kapcsolja le a hőt, amikor észreveszi, hogy a sütőtök megfőtt.

- Vegyünk egy turmixgépet, és futtassuk át a levest a turmixgépen.

- Végül hozzáadhatjuk a kívánt fűszereket, apróra vágott petrezselymet és kaprot, és tálalhatjuk.

Jó étvágyat kívánunk...

hogyan készítsünk sütőtök levest

NAPONTA HÁNY SZORÚ TÖKET FOGYASZNI?

Fogyasztása napi 2 alkalommal, ebéddel és este javasolt.

A reggelit 1 normál teljes kiőrlésű kenyérből, tojásból, olajbogyóból és zöldekből is elkészítheti.

Addig is igyon meg legalább napi 2 liter vizet és 1 órán keresztül. Sport Ne felejtsd el megtenni.

A 4 nap elteltével meg fog lepődni, amikor meglátja a skálán a lenyűgöző eredményeket.

tök előnyei

TÖK ELŐNYÖK

- Az a tulajdonsága, hogy felgyorsítja a bélmozgást.

- Támogatja a fogyást

- Nagyon fontos a szem egészsége szempontjából.

- Védőpajzsként működik az allergiák ellen.

- Megfiatalítja a bőrt és szebbé varázsolja.