Ha fáradtan ébredsz fel az alvásból! Mik azok a természetes módszerek, amelyek jók a krónikus fáradtság ellen?

A krónikus fáradtság, az egyik globális betegség, a társadalomban minden negyedik emberből 2-nél tapasztalható. Önt kerestük, aki kíváncsi a krónikus fáradtságra, amely fennakadásokat okoz az üzleti életben és a társasági életben. Az állandó álmatlanságot okozó krónikus fáradtság bizonyos módszerekkel otthon is enyhíthető. Mik a krónikus fáradtság okai? Mik azok a természetes módszerek, amelyek jók a krónikus fáradtság ellen?

Sok állapot krónikus fáradtságot okoz. Ezért, bár egyes szakértők betegségnek tekintik, egyesek azt állítják, hogy ez egy szindróma, mert lelki állapot okozza. A krónikus fáradtság negatívan befolyásolja mind a szellemi, mind a fizikai tevékenységeket. Mivel ugyanazokat a tüneteket mutatja, mint más betegségek, a szakértők hangsúlyozzák, hogy megfelelő a vizsgálat. A krónikus fáradtságot vírusfertőzések, immunrendszeri problémák és hormonális zavarok okozzák. Leggyakrabban 25 és 35 év közötti embereknél fordul elő. Különösen a globális korban ez a betegség egyre gyakrabban fordul elő, mint a rák. Egy másik tanulmányban

nőben gyakoribbnak találták Ennek egyik oka, hogy a nők több hormonális egyensúlyhiányt tapasztalnak. Sok betegségben krónikus megbetegedést is okoz.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMi a fibromyalgia szindróma? Mik a fibromyalgia szindróma tünetei?

A KRÓNIKUS FÁRADTSÁGÚ EMBEREK FOLYAMATOS ALVÁSBA JÖN

MI A KRÓNIKUS kudarc okai?

- Inzulinrezisztencia a vérben

- A szervezet számára szükséges D- és C-vitamin hiánya

- az idegrendszer sejtjeinek zavara

- Gyenge immunrendszer a vírusok ellen

- Súlyos csont- és izombetegségek

- Gyakori lelki problémák

- Bélműködési zavar

- Az olyan állapotok, mint az egészségtelen táplálkozás és az ülő életmód krónikus fáradtságot okoznak.

Az elégtelen alvás KRÓNIKUS kudarcot OKOZ

MILYEN TÜNETEI VAN A KRÓNIKUS kudarc?

A krónikus fáradtságot okozó egyik körülmény az, hogy az idegrendszer sejtjei nem működnek megfelelően a szervezetben. Ez az oka annak, hogy a krónikus fáradtságban szenvedők nehezen tudnak koncentrálni. Állandóan boldogtalannak és álmosnak érzi magát. Még a beszéddel is gondjai vannak. Hatsa a jövőben teljesen eltávolodik a társadalmi környezettől. Még a legkisebb megfázás vagy influenza is a fáradtság jele. Nehézségei vannak az emlékezet megtartásával is.

A KRÓNIKUS FÁRADTSÁG FEJFÁJDÁST OKOZ

 VANNAK JÓ TERMÉSZETES MÓDOK?

Édesgyökér sörbet

• Az édesgyökér az alternatív gyógyászatban használt gyógynövények egyike, köszönhetően a benne lévő „revitalizáló tonik” hatásnak. Sörbetként fogyasztva ez a növény megújítja az emésztő- és idegrendszer sejtjeit, csökkentve az olyan betegségek kockázatát, mint a fáradtság és a stressz.

A FOLYÉKONY GYÖKÉR SERBET FÁRADTOKNAK NAGYON JÓ

SZŐLŐ MAGOK

• A szőlőmag az egyik legerősebb ismert antioxidáns. A szervezet oxigénarányának kiegyensúlyozásával csökkenti a szén-dioxid okozta kellemetlenségeket. Ezért, ha minden reggel megiszol egy pohár szőlőlevet, vagy 20 szőlőmaggal együtt fogyasztja el, akkor egész nap lendületesebb marad.

A SZŐLŐMAG JÓ FÁRADTSÁG ELLEN

DIÓ

• Mind az antioxidánsoknak, mind az omega-3 zsírsavaknak köszönhetően a dió energiabomba hatást kelt a szervezetben. Erősíti a sejteket a test minden rendszerében azáltal, hogy kiegyensúlyozza a véráramlást és csökkenti a fej- és szívbetegségek kockázatát. Napi egy marék dió elfogyasztása egész nap frissen tartja.

A DIÓ GAZDASÁGOS OMEGA-3 ZSÍRSAVAKBAN, ERŐSÍTŐ AZ Idegsejteket