Diétás zserbó receptek! Hogyan készítsünk olyan zserbetet, amely nem szomjaz meg a ramadánban?

Az oszmán kortól napjainkig tartó sörbett ízével megállja a helyét az asztalokon. Ízletes és diétás recepteket készítettünk a zserbethez, amely az egyik olyan íz, ami eszünkbe jut a Ramadán említésekor. Íme a szultánok és szultánok által fogyasztott csodadiétás zserbettek receptjei.

Amit az oszmán kor szultánjai ittak, hogy felfrissüljenek sörbetAz előnyök számtalanok. Ha ma a piacokon és otthon is szeretné fogyasztani az édesanyáink által készített világos zserbót, az ezeket a recepteket kipróbálhatja. Áldott Ramadán A sörbet, amely egyben a hónap elmaradhatatlan itala, tápláló és gyógyító raktárként kerül az asztalokra a benne lévő alapanyagokkal. Itt tartunk a diétás sher receptekkel, amelyeket könnyen alkalmazhatnak azok, akik vigyáznak, hogy ne hízzanak el. Íme a kíváncsiak:

KAPCSOLÓDÓ HÍREKÉdes receptek, amelyektől nem hízol a ramadánban! Iftarhoz alkalmas könnyű desszertek

DIÉTÁVAL MEGFELELŐ ZSÉRBET RECEPTEK

1. RECEPT: MÉRJEN MEG SHERBE-T

Anyagok:

• 15 pohár vizet
• 275 gramm borbolyacukor
• 3 szárított sárgabarack
• 3 szárított füge
• 3 evőkanál barna cukor
• 20 szegfűszeg
• 4 rúd fahéj
• 3 szelet gyömbér
• 1 alma

Gyártás:

- Először vegyünk 275 gramm borbolyacukrot egy serpenyőbe 3 evőkanál 15 pohár vízzel. Összekeverés után tegyük a tűzhelyre és forraljuk fel.

- Ezután csavarja be a gyömbért, a szegfűszeget és a fahéjat konyhai sajtkendőbe, és tegye a fazékba.

- Ha nem szeretne sajtkendőt használni, akkor a szűrést drótszűrő segítségével kell elvégeznie.

- Közben hozzáadjuk az aszalt sárgabarackot, aszalt fügét és az almát, és felforraljuk.

- Forrás után 20 perc múlva kapcsolja le a tüzet.

- Hidegen tálaljuk. Ha nem szereti édesként inni a gyermekágyi zserbettet, több víz hozzáadásával hígíthatja a cukortartalmat.

Hogyan készítsünk olyan zserbetet, amely nem szomjaz a ramadánban

2. RECEPT: DIÉTA VAS RÖVIDEBB

Tamarind sörbet, Gulhatmi sörbet és menta citrom, amely az oszmán időszaktól napjainkig nem csorbította ízét Segíti a zsírégetést a „gyengítő oszmán sörbet” összetevőinek köszönhetően, amelyet a zserbeten kívül fogyasztanak. megkönnyíti.

AZ OSZMÁN DEMIRHINDI SORBET ELŐNYEI

SÁFRÁNY: Azért fogyasztják zserbetben, mert elnyomja az étvágyat és megakadályozza az éhséget.

SZÁRAZ ÁBRA: Megkönnyíti az emésztést, mivel nagyon jól működik a belekben.

BAZSALIKOM: Megakadályozza a cellulit kialakulását.

MENTA: Fizetésre tökéletes. Ez az egyik olyan növény, amely számos ma készült méregtelenítő italban megtalálható.

hogyan készítsünk tamarind zserbetet

ANYAGOK:

• Fél liter forró víz
• fél teáskanál sáfrány
• 1 szárított ábra
• Néhány levél bazsalikom (bazsalikom)
• néhány mentalevél

GYÁRTÁS:

⇒ Tegye a sáfrányt, a fügét, a bazsalikomot és a mentát egy tiszta üvegbe, öntse hozzá a vizet, és hagyja felfőni.

⇒ 1,5-2 órás főzés után szűrjük le és fogyasszuk el.

Diétához megfelelő zserbét receptek

HOGYAN VAN FOGYASZTÁSA?

► Heti két nap fogyasztható.

Jó étvágyat...