Hogyan készítsünk mandulatejet mandulából? Mit csinál a mandulatej?

A mandulatej hozzáadásával, amely csodálatos ital a glutén- és laktózmentesen étkezők számára, egészségessé teszi a receptet. Könnyen elkészítheti otthon a mandulatejet, amely széles körben ismert ízletességéről és egészségügyi előnyeiről. Tehát hogyan készítsünk mandulatejet otthon? A tej mandulából való készítésének fortélyait mai cikkünkben találja.

A mandulatej őrölt mandulából készült tejszerű ital. Az állati tejjel ellentétben a mandulatej koleszterin- és laktózmentes. Ezért néhány receptreceptben állati tej helyett is használható. A piacon kapható mandulatej vanília vagy csokoládé ízt tartalmaz. Ennek a mandulatejnek, amely gyógyító bolt, az előnyei végtelenek. Az első előny az, hogy a mandulatej segít csökkenteni a szívkoszorúér-betegségek kockázatát, köszönhetően az egészséges zsíroknak és rostoknak. A mandulatejben lévő E-vitamin jótékony hatással van a szem egészségére. Úgy tűnik, hogy megakadályozza a súlyos szembetegségeket, beleértve a szürkehályogot és a szem makuladegenerációját.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsd el a legegyszerűbb mandulalisztet? Tippek a mandulaliszt házi készítéséhez

MANDULATEIJ RECEPT:

ANYAGOK

2 csésze nyers mandula
6 pohár ivóvíz
Kívánság szerint fahéjpor
kancsó tárolásra
egy vékony géz

mandulatej recept

GYÁRTÁS

A mandulát előző este áztasd be vízbe. A 8 órán át vízben pihentetett mandulát leszűrjük.

Ezután a megduzzadt mandulát az ivóvízzel együtt tedd a mixerbe, és tedd át a mixeren, amíg sima nem lesz.

Helyezzen egy sajtkendőt a kancsó szájára, és öntse a keveréket a keverőn túl erre a sajtkendőre.

Így a mandula pép a sajtruhán marad. Ezután folytassa a szűrést úgy, hogy tiszta kezével alaposan összenyomja a rongyot.

Fahéjat adhat hozzá a nyers mandulatej édesítéséhez.

Jó étvágyat...