Szépségtippek Defne Samyelitől! "15 éve nem is éreztem az öregedés hatásait"

Bombaként került napirendre Defne Samyeli, akinek a nevét a művészeti közösség szépsége hangoztatja, egy magazinnak adott interjújával. Amikor a híres művésznő interjújában kijelentette, hogy az elmúlt 15 évben nem érezte az öregedés hatásait, mindenkivel megosztotta szépségtippjeit.

Defne Samyeli, aki aktívan használja a közösségi médiát, egy magazinnak beszélt a kamerába. A híres művésznő, miközben sokat emlegette nevét a művészeti közösségben, felfedte szépsége titkait.

babér samyeli

"SZERVEZETT SPORT ÉN"

Defne Samyeli "Az elmúlt 15 évben szinte nem is érzem az öregedés hatásait" Megnyilvánulásai során a fiatalság titkait és a táplálkozási programban betöltött stabilitását hangsúlyozta. 50 éves Samyeli „A 20-as éveimben kezdtem el sportolni. Súlyok, kardió, pilates… Még pilates oktatói bizonyítványom is van. Szeretek mozogni, de nem tudok annyi időt szakítani, amennyit szeretnék. Heti 2-3 napra korlátozva. Szeretnék többet tenni, ha tehetném. Van azonban néhány gyakorlat, amit rendszeresen végzek minden nap. Például van otthon trambulin, ugrálok. Én is nagyon aktív ember vagyok. Sétálok, nem lifttel, hanem lépcsőn megyek. Az arcomat is tornázom, az elmúlt 19 évben. Nagy hasznát láttam.”

nyilatkozott.

babér samyeli

"ANNYI SOKAT TETTEM"

Samyeli, aki mindig a húszas éveiben jár fitt megjelenésével „Nagyon jól alszom, legalább kilenc órát. Azt hiszem, jó egyensúlyban vagyok a táplálkozás terén. Nagyon jól ismerem a testem. Szeretek jóízűen enni, nem vonom meg magamat azoktól, amiket szeretek, de a túlzásba vitt időszakok után biztosan tudok méregtelenítésszerű éles fordulatokat tenni. Ügyelek arra, hogy ne váljak függővé minden kellemes dologtól, beleértve az ételeket is. Azt hiszem, hosszú utat tettem meg a test-lelki kapcsolatban. Annyit olvastam a test működéséről, az érzelmek és gondolatok hatásáról a biokémiára, az agyra és a hormonokra, hogy azt hiszem, megszereztem az irányítást saját fizikai testem felett. Kijelentette, hogy mindenkinek sportolnia kell.

babér samyeli

"NEM ÉRZEM EL AZ ELMÚLT 15 ÉVET"

Samyeli, aki két lányt szült, „Az elmúlt 15 évben szinte nem éreztem az öregedés hatásait. Ezért az életkor kérdése nem szerepel a napirendemen. Ahogy öregszem, az, amit tudok, a képességeim, az új tapasztalataim annyira izgatnak, hogy nem félelemmel, hanem lelkesedéssel várom a következő éveket. Ezzel a mentalitással szinte megáll az idő. Megértem, hogy ihletforrás vagyok, és sok embernek fogok segíteni ebben az értelemben; nőFérfiak és fiatal lányok ezt mondják nekem minden alkalommal, amikor elérnek az emelvényen. A közösségi oldalakon is nyomot hagyott nyilatkozatával.

VIDEÓ, FIGYELMEZHETŐ:

Tűz ütött ki az esküvőn, amelyen híres nevek vettek részt! Tuğba Özay visszatért a halálból

KAPCSOLÓDÓ HÍREK

Színes tengeri csiga Kalifornia partjainál látható