6 legjobb futó alkalmazás az Apple Watchhoz

Hogyan kell

ÁltalAdam Davidson

Utolsó frissítés dátuma2022. november 24

Az iPhone egy nagyszerű fitneszeszköz, amely sok hasznos dologra képes, mint például a futások nyomon követése, a tempó mérése, valamint az edzéshez szükséges zene kísérése. Azonban az iPhone-t futni vinni fájdalmas lehet; a karodra szíjazva működik, de messze nem ideális.

Ez az, ahol az Apple Watch megváltoztathatja a játékot. Számos futóalkalmazás létezik, amelyek lehetővé teszik, hogy hátrahagyd iPhone-odat, és egyedül az óráddal kövesd a futást. Ez sokkal kényelmesebb futási élményt kínál, ha egyszer túllép azon a félelmen, hogy a nap minden másodpercében nincs magánál a telefon.

Rengeteg nagyszerű futó alkalmazás létezik. Megnézünk néhányat a legnépszerűbbek közül, hogy segítsünk megtalálni a legjobb futóalkalmazást Apple Watchodhoz.

1. Edzés

Az Apple Watch egy nagyszerű futóalkalmazással érkezik, már a dobozból is. Valójában ez nem csak egy nagyszerű versenyző az Apple Watch legjobb futóalkalmazására, hanem egy nagyszerű alkalmazás számos különböző edzéshez, és ingyenes.

Az alkalmazásban mind a beltéri, mind a kültéri futásokat nyomon követheti, így ha inkább futópadon szeretne edzeni, a mozgáshiány nem okoz problémát. Mind a kültéri, mind a beltéri futásokhoz számos lehetőség áll rendelkezésére, a nyílt futástól a tempós futásig, amely segít elérni egy meghatározott távolságot egy adott időn belül. Sőt, saját egyéni edzésprogramokat is létrehozhat időzített vagy távolsági futással és regenerálódással.

Az órája képes megjeleníteni az aktuális és átlagos tempót, valamint a megtett távolságot és a futás idejét. Futás közben is vezérelheti a zenét az Apple Watchon. Az Apple Watch Workout alkalmazás használatához nincs szüksége iPhone-jára, így futás közben hátrahagyhatja a telefont. Ha előfizet az Apple Fitness+ szolgáltatásra, további funkciókat is élvezhet, például irányított futásokat kész lejátszási listákkal.

A Strava volt az egyik első futó alkalmazás, amely megjelent az Apple Watchon, és még mindig erősen működik. Az egyik oka annak, hogy olyan népszerű, hogy a futás társadalmi aspektusát érinti.

Összehasonlíthatja idejét más Strava-felhasználókkal, és akár csoportos kihívásokat is létrehozhat, hogy megtudja, ki futhat a leggyorsabban vagy a legtávolabb. A Strava számos más sportágat is követhet, a kerékpározástól a szörfözésig. Futhat telefonja nélkül, és közvetlenül az óráján láthatja futási idejét, távolságát, átlagos tempóját és pulzusát.

Ha feliratkozik a Strava-előfizetésre, további lehetőséget kap arra, hogy felfedezze a többi felhasználó által beküldött edzési útvonalakat, versenyezzen az útvonalak meghatározott szakaszain, valamint feltérképezze és elemezze edzését.

Letöltés Strava (Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlás esetén)

A Runkeeper egy másik alkalmazás, amely már egy ideje megtalálható az Apple Watchon, és hűséges követői vannak. Az Apple Watch alkalmazás felszabadítja iPhone-ját, így futás közben maga mögött hagyhatja.

Választhat az előre beállított edzési lehetőségek közül, mint például a 20 Minutes Easy Workout vagy a 2 Miles With Rest, vagy létrehozhat saját egyéni edzésprogramokat iPhone-ján, amelyeket ezután óráján érhet el. Az alkalmazás fő képernyőjén látható az idő, a távolság, a tempó és a pulzusszám, de lapozhat más képernyőkre, hogy megtekinthesse azt a pulzuszónát, amelyben dolgozik, valamint az aktuális és a közelgő intervallumokat.

Az alkalmazást ingyenesen használhatod, de ha Runkeeper Go előfizetésre regisztrálsz, további funkciókhoz is hozzáférhetsz, például személyre szabott edzéstervekhez, előrehaladási információkhoz és élő követéshez.

Letöltés Runkeeper (Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlás esetén)

A Nike már az iPhone létezése előtt is lehetőséget kínált a futásod nyomon követésére. Egy bizonyos Nike futócipőbe illeszkedő aktivitáskövető használatával követheti futásait az iPod segítségével. 2010-ben egy iPhone-alkalmazás következett, és a cég soha nem nézett vissza.

A Nike Run Club Apple Watch alkalmazás lehetővé teszi, hogy maga mögött hagyja iPhone-ját, amikor futni indul. Megtekintheti az eltelt időt, a pulzusszámot és az aktuális tempót az óráján, valamint az elégetett kalóriák számát, a ritmust, a lefutott távolságot vagy az átlagos tempót, mint fő mutatót az óra képernyőjén. Amikor a futás befejeződött, láthatja a futás térképét, amelyet GPS-en keresztül követett.

Az alkalmazás edzéstervek széles skáláját tartalmazza, amelyek az első 5K lefutásától a maratoni edzésig mindent lefednek. Versenyezhetsz barátaiddal a Nike Run Club ranglistáján, vagy vállalhatod a kihívások egyikét, például futhatsz 30 ezret a hónap végéig. És mivel ez egy Nike alkalmazás, még azt is nyomon követheti, hogy mennyit fut az egyes futócipőkben. Az alkalmazás szintén teljesen ingyenes, nincs szükség alkalmazáson belüli vásárlásra.

Letöltés Nike Run Club (Ingyenes)

Ha valaha is használt futó alkalmazásokat, előfordulhat, hogy kipróbálta a Runtastic nevű alkalmazást. Ha kíváncsi arra, hogy miért nem létezik már, az azért van, mert most Adidas Runningnek hívják. Az alkalmazás továbbra is rendelkezik mindazokkal a nagyszerű funkciókkal, amelyek a Runtasticot olyan népszerűvé tették, és számos más sportágat is követhet.

Még iPhone nélkül is használhatja az Apple Watch alkalmazást a megtett távolság, az eltelt idő, az aktuális tempó, a pulzusszám és az aktuális pulzuszóna megtekintéséhez. Futás közben hangos frissítéseket is kap. Ha szeretné, bekapcsolhatja az Élő követést, amely lehetővé teszi a követői számára, hogy lássák, hol tartózkodik, és akár szurkolni is futás közben.

Az alkalmazás ingyenes verziója lehetővé teszi, hogy edzéscélt állítson be távolságra vagy időtartamra vonatkozóan. Ha kombinált távolság- és időtartamcélt vagy elégetett kalóriát szeretne beállítani, akkor prémium tagságra kell váltania. Ez hozzáférést biztosít az edzéstervekhez, az intervallum edzésekhez, a céltempóhoz és egyebekhez.

Letöltés Adidas futás (Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlás esetén)

Ha teljesen kezdő vagy, vagy már régóta nem futottál, akkor az 5K-ig való munka remek kiindulópont. Ez az alkalmazás célja, hogy pontosan ezt tegye.

Válaszol néhány kérdésre, például életkorára, súlyára és magasságára, futási céljaira, futáskezdésének okaira és futási tapasztalataira. Az alkalmazás ezután létrehoz egy kiindulópontot a futótervhez, lehetővé téve, hogy előre ugorjon az Ön számára megfelelő szintű futások felé. Előre azonban csak fizetős előfizetéssel léphet át. Ha ingyenesen használja az alkalmazást, akkor az 1. héttől, az 1. naptól kell kezdenie.

Ebben az esetben egy percig futni kezd, majd 90 másodpercig gyalogol, hatszor ismételve. A nyolcadik hétre képesnek kell lennie 5K-s megállás nélkül futni.

Letöltés A kanapéról 5K Runner (Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlás esetén)

Tegyen többet Apple Watch-jával

Remélhetőleg ez a lista segít megtalálni az Apple Watch legjobb futó alkalmazását személyes igényei szerint. Az Apple Watch az egyik legnépszerűbb viselhető fitneszeszköz, de sokkal többre képes, mint pusztán a futások vagy lépések követése.

Például tudtad, hogy megteheted oldja fel Mac számítógépét az Apple Watch segítségével? Vagy hogy tudsz feladatok jóváhagyása a Mac számítógépen az Apple Watchoddal? Még azt is megteheted használja az Apple Watch-ot az iPhone feloldásához amikor maszkot visel.