Zöldlencse tojásfehérje recept, hogyan kell elkészíteni? Egy piyaz recept, amely feldobja az asztalt

A zöldlencse-tojás salátát, amely nagyon kielégítő és önálló étel lehet a sahurhoz, úgy fogyaszthatja, ha az előfőzés után hozzáadja a kívánt fűszereket. Térjünk rá a zöldlencsés tojástekercs receptjére, amely felvidítja a szahurasztalokat, és egész nap jóllakott...

A ramadán egyik legnagyobb izgalma, a szahur, a mai étel a tojásfehérje zöldlencsével. A zöldlencse-tojás turmix, amely akár egyetlen étkezés is lehet, kielégítő és praktikus. Ez az ízletes íz, amelyet rövid időn belül elkészíthet, az a fajta, amely megfelel az Ön szahurjának. A rostokban gazdag zöldlencse más élelmiszerekhez képest jóllakottabbá teszi a nap folyamán. A tojásban található aminosavnak köszönhetően táplálja a szervezetet, és fittebb lesz. Mi lenne, ha kombinálnánk ezt a két olyan jótékony ételt, és sahurban fogyasztanánk őket? Mutatjuk a zöldlencse tojástekercs elkészítésének receptjét.

ZÖLDLENCSE TOJÁSLÁB RECEPT

ANYAGOK;

3 főtt tojás

1 csésze főtt lencse

1 marék apróra vágott rukkola

1 teáskanál paprika (vagy tetszőleges fűszerezés)

Mártáshoz;
elég sót
elég olaj
Fél citrom leve

GYÁRTÁS:

A hozzávalókat főzés után tegyük egy tálba.

A szósz hozzávalóinak hozzáadása után keverjük össze.

Jó étvágyat...