Ihatok ásványvizet terhesség alatt? Hány üdítőt lehet inni naponta terhesség alatt?

Normális esetben a sima szóda számos előnnyel jár az emberi szervezet számára. A várandós anyák azonban tétovázhatnak, hogy szódát igyanak a terhesség alatt. Olyan kismamákat kerestünk, akik félnek attól, hogy megsértik a méhükben hordozott gyermeket. Ihatok ásványvizet terhesség alatt? Hány üdítőt lehet inni naponta terhesség alatt?

A várandós anyák visszaszámolnak, hogy tartsák gyermeküket a terhesség alatt. Ez idő alatt igyekszik távol maradni mindentől, ami árthat a gyermekeinek. Jó ötlet azoknak a kismamáknak, akik úgy gondolják, hogy az ásványvizek árthatnak gyermekeiknek. híreknekünk van!

Az egyszerű szóda még a baba számára is előnyös...

ÁSVÁNYVÍZ TERHESSÉGBEN AZ ITAL?

Fogyaszthat sima szódát is, amely normál időkben, terhesség alatt segíti a szervezet ásványianyag-pótlását. Az ásványvizek (ha természetes) nagyon jótékony hatással vannak a várandós anyára és a fejlődő babára is a terhesség alatt. A sima szóda nagyon magas magnéziumot és kalciumot tartalmaz. Támogatást és kényelmet nyújt a kismamáknak ebben a folyamatban.

Figyelem!

Ma sok ásványvizet vegyszerekkel kevernek. Érdemes tájékozódnia a bio és leginkább bio ásványvíz márkáról, és ennek megfelelően kell használni. Ebben a folyamatban érdemes tartózkodni a gyümölcsöt vagy esszenciát, aromát tartalmazó üdítőktől.

NAPI HÁNY SZÓDÁT LEHET INNI TERHESSÉGBEN?

Egy napi pohár sima üdítő, amit egy normális embernek meg kell inni, megfelelő a várandós anyák számára. Mivel a túlzott magnézium és kalcium mennyisége különböző problémákat okozhat, ennek napi bevitelét a szakemberek 1 pohárban határozzák meg. Ezenkívül egy pohár tejben lévő kalcium mennyisége megegyezik egy pohár szódában lévő kalcium mennyiségével.

MI AZ ÁSVÁNYVÍZ ELŐNYEI TERHESSÉGBEN?

• Az ásványvíz megakadályozza a fogszuvasodást a terhesség alatt, erősíti a fogakat.
• Az ásványvíz jót tesz a terhességi görcsöknek, és enyhíti a kismamát.
• A várandósság későbbi szakaszában a kismama igyon sok folyadékot emésztési zavarok és székrekedés ellen. A kismama székrekedésére és emésztési zavaraira is jót tesz a napi egy pohár szóda.
• Ezenkívül magnézium és kalcium tekintetében is kiegészíti a babát.

Az ásványvizek nátriumtartalma miatt nem lehet duzzanatot okozni a szervezetben. A magnéziumban gazdag ásványvizek a terhesség alatt is segítenek ellazulni, amikor fokozódik a székrekedés problémája. A szakértők szerint a terhesség alatt fontos legalább 2 liter folyadék fogyasztása.