Melyik vitamin mire jó? Egy erős immunrendszer megállíthatja a rákot?

Fontos, hogy a tél beköszöntével erős immunrendszerünk legyen. Melyik vitamin mire jó? Egy erős immunrendszer megállíthatja a rákot? Dr. Betül Özbek a legismertebb vitaminok kevéssé ismert előnyeiről beszélt. Íme a hír részletei...

Ezekben a hónapokban, amikor magunk mögött hagyjuk a nyári hónapokat, gyakran elkapjuk a betegséget. A szezonális változások, a napi tevékenységek, a csomagolt termékek mind azon tényezők közé tartoznak, amelyek negatívan befolyásolják egészségünket. Emiatt bizonyos élelmiszerekre oda kell figyelnünk, hogy egészségesen folytathassuk életünket. A nap folyamán tapasztalt tényezők Számos veszélyt jelent az egészségünkre. vírusok, baktériumok, rákSzervezetünk számos káros tényezővel szembesülhet, például vegyi anyagokkal. Ennek legfontosabb feltétele, hogy ne kapjunk el fertőzéseket, vagy a legkevesebb kárral túléljük a betegségekkel találkozva. Melyik vitamin mire jó? "Erős immunrendszerMegállíthatja a rákot?" A-B-C Melyik vitamin mire jó? Milyen ajánlások vannak a vitaminok helyes használatához? Sok kérdés foglalkoztatja elménket.

Altınbaş Egyetem Orvostudományi Kar Orvosi Biokémiai Tanszék Oktató Dr. Betul Ozbek

KAPCSOLÓDÓ HÍREKNéhány javaslat az immunrendszer erősítésére ősszel!

Ez hírekKitérünk azokra a trükkökre is, amelyek zavarják és erősítik az immunrendszert. AAltınbaş Egyetem Orvostudományi Kar, Orvosi Biokémiai Tanszék, oktató Dr. Betul Ozbek Tanárunk a legismertebb vitaminok kevéssé ismert jótékony hatásairól beszélt. "Egy erős immunrendszer megállíthatja a rákot? A kérdésre a válasz cikkünkben található.

Az erős immunrendszer sejtjei megállítják a rákot?

MEGÁLLÍTJA A RÁKOT?

Immunrendszerünk fontos rendszer, amelynek hatásai megakadályozzák, hogy a mikroorganizmusok betegséget okozzanak szervezetünkben, vagy lerövidítsék a betegségek gyógyulási idejét. Dr. Betül Özbek kijelentette, hogy az erős immunrendszer lelassítja a rákos sejtek szaporodását azáltal, hogy küzd ellenük. Betül Özbek rámutatott, hogy az immunrendszer sejtjei körültekerhetik a rákos sejteket, és meggátolhatják azok elterjedését a szervezetben, ezért ennek a rendszernek elég erősnek kell lennie. Özbek emlékeztetett arra, hogy a rendszeres testmozgás, a megfelelő és rendszeres alvás, az egészséges táplálkozás, valamint ezek egész életen át tartó szokássá tétele erősítheti az immunrendszert. Ezek mellett elmondta, hogy a kiegészítőként használt vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket orvosi javaslatra kell szedni.

immunrendszert erősítő élelmiszerek

SOKAT KÁRT TÖRTÉN, MINT SZÉP

A mondatot a kevésbé fekete, leginkább árt szavakkal kezdi, Dr. Betül Özbek kijelentette, hogy a téli szezonban az immunrendszer erősítése a legfontosabb módszer a betegségektől való távolmaradáshoz. Ugyanakkor arra is felhívta a figyelmet, hogy az időnként a gyógyuláshoz beszedett vitaminok nemkívánatos hatásokat okozhatnak a tudattalan használat miatt. "Használat előtt konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, hogy elkerülje a visszaéléseket, amelyek többet ártanak, mint használnak!" tette a figyelmeztetést.

Mely élelmiszerek tartalmaznak antioxidánsokat?

ANTIOXIDÁNS SOK ÉLELMISZERBEN VAN

Akár a megfelelő vitamint használja, akár nem, dr. A szervezet normál létfontosságú funkciói során az üzbég Azt állítják, hogy a keletkező káros „szabad oxigén gyököket” „antioxidáns anyagokkal” semlegesítik. ő tette. Kijelenti, hogy számos, az immunrendszert erősítő antioxidáns anyag megtalálható az élelmiszerekben, Dr. Üzbég, "Azonban azonban, ahol ez nem elég, kiegészítésként kívülről is bevehető. Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása fontos tényező a gyárszerűen működő sejtek termelésében. Biztosítja a sérülések gyors helyreállítását és a sejttevékenység zavartalan folytatását. mondott.

Az A-vitamin véd a prosztatarák ellen?

VÉDI A VITAMIN A PROSZTATARÁK ELŐL

Dr. Özbek megemlítette, hogy a látás szempontjából fontos A-vitamin jótékony hatással van a bőr és a nyálkahártyák épségének megőrzésére, amelyek az immunrendszer természetes akadályai. Kijelenti, hogy az A-vitamin bőséges az állati eredetű élelmiszerekben, Dr. Üzbég, "A narancssárga és sárga zöldségek és gyümölcsök nagyon gazdagok karotinban, az A-vitamin előfutárában. A sárgarépában különösen magas béta-karotin A-vitaminná alakítja a szervezetben. A piros színű gyümölcsök és zöldségek, például a paradicsom és a görögdinnye fogyasztása, amelyek likopinban, egy másik karotinban gazdagok, fontosak a prosztatarák elleni védelem szempontjából. ő mondta.

Az immunrendszer elnyomása

"C-VITAMIN-KIEGÉSZÍTŐ SZÜKSÉGES DOHÁNYZÓKNAK"

Dr. Özbek aláhúzta, hogy a C-vitamin elengedhetetlen az immunrendszerünk hatékony működéséhez. Kiemelte, hogy a C-vitamin egyik fontos tulajdonsága, hogy fokozza néhány más vitamin és ásványi anyag felszívódását a szervezetben. Hangsúlyozta, hogy különösen a dohányosok szedjenek C-vitamin-kiegészítőket, mert szervezetükben a C-vitamin mennyisége jóval alacsonyabb a normálisnál. Dr. üzbég, "Elsősorban az oxigénszállításért felelős vas elem feldolgozásában játszik szerepet szervezetünkben, emellett az immunrendszer és az egész szervezet számára is jótékony hatással van. nyilatkozatokat tett.

Vitaminhiány dohányosoknál, szükséges a C-vitamin?

"Minden B CSOPORTOS VITAMIN MÁS HATÁSÚ"

Végül, megemlítve, hogy a B csoportba tartozó vitaminok mindegyikének más-más hatása van a gyermekek fejlődési késleltetésének csökkentése és a memória erősítése érdekében, Dr. Üzbég, A B1-vitamin (Tiamin), amely aktívan segíti a szénhidrát-anyagcserét, nagyon fontos szerepet játszik az idegi és neuromuszkuláris átvitel szabályozásában. kifejezve.

Vitaminok használata gyermekeknél?