Hogyan készül a hárs? A hársot főzik vagy főzik? A hársfa tea előnyei

A hárs a legegészségesebb élelmiszerek közé tartozó növények közé tartozik, és hideg időben véd a betegségektől. Érdekesség volt az elmúlt napokban a közösségi oldalakon vitákat kiváltó kérdés, hogy a hársfát főzik vagy főzik. Tehát a hárst főzik vagy főzik? Íme a hársfa megfelelő elkészítési módja, ami a téli szezonban szinte minden házban megtalálható...

A Linden az egyik legkelendőbb gyógytea a gyógynövényboltokban és a piacokon, amely megvédi a szervezetet a betegségektől és erősíti az immunitást. A nyári hónapokban illatos illatával mindenhol elterjedő hársfa a téli hónapokban kúrává válik. Sokan azonban úgy gondolják, hogy a gyakran megvitatott hársfa főzhet vagy arra a kérdésre keresi a választ, hogy főtt-e. Hogyan készítsünk hársfát, amelynek nyáron illatos az illata, és a téli hónapokra szárítják? A Yasemin.com csapataként utánajártunk Önnek.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKMelyek a leggyorsabban zsírégető gyógyteák? A 7 leghatékonyabb zsírégető gyógytea!

FŐZHETŐ-E MÉSZ? MÉSZET FORRHATOK?

Selahattin Dönmez dietetikus szakértő szerint arra figyelmeztet, hogy a hársfát inkább főzni kell, mint főzni. Dönmez megállapítja, hogy az évszázadok óta az egyik leghatékonyabb természetes gyógynövényként definiált hársfőzés csökkenti az egészségvédő hatást.

Donmez; – Szóval hogyan készítsem el a hársfa teát? Ha kérdezed, a forralást semmiképpen nem javaslom, mert ezzel a módszerrel csökken a hárs polifenol tartalma, és minden egészségvédő hatása elvész. Emiatt javaslom a hársfavirág fogyasztását 5-10 perces 80-90 fokos forró vízben áztatással, ami az antioxidáns kapacitás szempontjából a legoptimálisabb hőmérséklet. Növelheti a főzött hárs ízét olyan tápanyagok hozzáadásával, mint a fahéjrudak, szegfűszeg, citrom és méz. nyilatkozott.

A hársfát főzzük vagy főzzük?

HOGYAN KÉSZÜLIK MÉSZ?

Anyagok:

• 1 teáskanál hársfa
• 1 rúd fahéj
• 1 teáskanál méz
• 200 ml forró víz
• citrom kérésre

Gyártás:

- Hagyja a hársfát 5-10 percig főzni, szűrje le francia préssel vagy szűrővel.

- Ezután adjunk hozzá mézet és fahéjat.

- Végül tehetünk hozzá citromot és ihatjuk.

hogyan kell hársfát főzni

MENNYI LÁMPÁT KELL FOGYASZNI NAPONTA?

Naponta 1-2 pohár hársfű fogyasztása javasolt.

A hársfa tea ELŐNYEI!

- A hársfa, amely rendszeres fogyasztás esetén természetes gyógymódként működik, számtalan jótékony hatású. A legnyilvánvalóbb előnyök között influenzafertőzések, megfázás, köhögéscsillapítás, torlódás Ilyen esetekben nagyon hatásos.

- A hársfa jó bélproblémák, például puffadás és székrekedés esetén. A fogyásban is segít.

- A hársfa természetes nyugtató és nyugtató tea, amely ellazítja az elmét is.

- Nagyon hatékony az álmatlanság problémáinak megszüntetésében.