Hogyan készítsünk kurkuma lencselevest? Mik a kurkuma lencseleves hozzávalói?

Az ízben és vitaminokban gazdag kurkuma lencseleves természetes antibiotikum télen. Amikor a kurkuma és a lencse, amelyeknek számos jótékony hatása van, összeérnek, rendkívüli íz alakul ki. Szeretné gazdagítani konyháját? Akkor ez a hír neked szól. A kurkuma lencseleves receptjét trükkökkel híreink közé iktattuk.

Míg a téli szezonban megnövekedett a megfázás, az emberek a természetes gyógymódok felé fordultak. Ételeiket zöldségekkel kezdték elkészíteni, amit természetes antibiotikumnak neveztek. Akik meg akarják óvni önmaguk és szeretteik egészségét leves receptjeBelül is könnyen felvihetik őket. Kurkuma lencseleves Természetes betegségriasztó tulajdonsággal rendelkezik a benne lévő anyagokkal együtt. A kurkuma egyik legfontosabb tulajdonsága, amelynek számos előnye van, hogy nagyon erős táplálék a rák megelőzésében. A lencse tápértéke is meglehetősen magas. Ez egy fehérjeforrás, amely erősíti az immunrendszert. Ha már az előnyeiről beszélünk, lehetetlen lenne nem adni egy kurkumát és lencsét tartalmazó receptet.

hírekA kurkuma lencseleves hozzávalóit és receptjét megtalálod üzletünkben.

Kurkuma és sárga lencse

KURKUMÁS LENCSELEVES RECEPT:

ANYAGOK

1 vöröshagyma
1 gerezd fokhagyma
1 nagy burgonya
2 evőkanál olívaolaj
1,5 csésze sárga lencse
1,5 teáskanál kurkuma
1 teáskanál fekete bors
1 teáskanál kömény
1 teáskanál só
6 pohár vizet

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsd el a legegyszerűbb csirke tésztalevest? Tippek csirke tészta leveshez

GYÁRTÁS

Hámozzuk meg a hagymát és a burgonya héját, és vágjuk vékony kockákra.

A fokhagymát meghámozva törjük össze.

A lencsét megmossuk és lecsepegtetjük.

Tegye a vajat egy mély serpenyőbe, és olvassa fel.

Az olívaolajat és a hagymát tedd az edénybe, és pirítsd meg a hagymát.

Hozzáadjuk a lencsét és a burgonyát, és tovább pirítjuk.

Amikor megsültek, hozzáadjuk a vizet és a kurkumát.

Vegyük le a tűzhely hőjét, és főzzük puhára a lencsét és a zöldségeket.

Végül hozzáadjuk az összes fűszert, és levesszük az edényt a tűzhelyről.

A levest turmixoljuk és szűrjük le.