Hogyan kell kaparni a cukkinit? Könnyű praktikus olívaolajos cukkini kaparó recept

Biztosak vagyunk benne, hogy a cukkini peeling, amelyet előételként és főételként is tálalhatsz, nagyon jól fog állni a nyári asztalokon. Könnyű és praktikus, olívaolajos cukkinicsíkozás olyan előétel lesz, amely szinte mindenki ízlésének tetszeni fog. Íme a cikkben a cukkini kaparásának részletei.

Míg nap mint nap találkozunk azokkal a kérdésekkel, hogy mit főzzünk vacsorára, egy nagyon könnyed és könnyen elkészíthető cukkini recepttel érkeztünk hozzátok. Nyári hónapokra alkalmas, friss ízt hagy a szájban Cukkini felszeletelése olívaolajjal recept, főétel találkozik a sütőtök szerelmeseinek asztalánál. Az olyan összetevőkkel gazdagítva, mint az újhagyma, fokhagyma, kapor és menta, az olívaolajos cukkini a nyár elmaradhatatlan ízévé válik. Ugyanakkor a fogyókúrázók által fogyasztott hámozott cukkinit is előételnek tálalják. Ha készen állnak az olívaolajos cukkini kaparó anyagai, amelyeket tetszés szerint bemutathat, akkor továbbléphetünk a receptre.

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsünk stílusos sütőtökös szandált? Finom cukkinis szandál recept a sütőben

OLÍVAOLAJ TÖKBŐRREceptek:

ANYAGOK

6/7 közepes cukkini
1 evőkanál rizs
1 nagy hagyma
8/9 gerezd fokhagyma
1 csokor kapor
2 csésze török ​​kávés olívaolaj
1 teáskanál só, kevés fekete bors
4 kockacukor
1/2 citrom leve

Cukkini felszeletelése olívaolajjal

KAPCSOLÓDÓ HÍREKHogyan készítsünk padlizsán gratint? Sült padlizsán gratin recept

GYÁRTÁS

Vágja le a cukkini szárát, és dobja ki.

Az általad alaposan megmosott cukkinit hámozó segítségével szeleteld fel.

Ne használja a cukkini magos részét.

Hogyan hámozzuk meg a cukkinit

A hagymát apróra vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk.

Tedd a serpenyőbe az olívaolajat, a hagymát és a fokhagymát, pirítsd 4-5 percig.

Hozzáadjuk a cukkinit, a megmosott rizst, a cukrot, sózzuk, borsozzuk, és az edény fedelével zárva hagyjuk főni.

Ha megfőtt, adjuk hozzá a nagyon apróra vágott kaprot, majd zárjuk le az edény fedelét és vegyük le a tűzhelyről.

Csorgass rá citromot.

Opcionálisan tálalhatjuk joghurttal egy tányéron.

Jó étvágyat...